快三十岁了,你为何还不早起?

文/北府涵

图片来自网络

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每天早上,经常听到同事这样的议论“今天电梯太挤了,等了好几趟都不来。”“堵车了,要不然我肯定不会迟到。”

经常看到他们踩着打卡的时间点匆匆跑进办公区。单位有一条人性化的规定,一个月内,允许每个员工迟到三次,不扣工资。总有那么几位同事,要把这三次机会用尽。

其实,同事们都是我的前辈。我七月份研究生毕业,现在还在试用期。同事们多比我大三两岁,看着他们每天为了迟到一分钟,还是早到一分钟而争论,真怕我以后也会变成这个样子。

七月份的时候,我租的房子离单位很远。每天早上一个半小时的车程,我必须六点半起床才能勉强不迟到,晚上回家的时候总是堵车,路程变成两个小时的时间。

有一次我早起了些,发现路上没有那么多车,车上没有那么多人,上班路途舒畅了很多。于是我开始六点起床。再后来,就五点四十左右醒来。

于是,部门中,我住的最远,到的最早。

很感谢离单位很远的那一段路途,让我养成早起的习惯。三个月之后,我搬到了近一些的地方。我很怕会像前辈们一样,卡着时间点儿来上班。庆幸我并没有放松。现在,每天我都可以提前一个小时来单位,看看书,写写东西,从容开始工作。

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与早起相伴的是早睡。研究生毕业以前,学校十一点半熄灯,整个宿舍的同学几乎都是熄灯时才躺在床上,再玩一会手机。那时,我基本上都是过了十二点才睡的。没有课的时候,不知道要几点起床,通常是洗漱之后,就快吃午饭了。有课或者有任务的时候,就会没精打采,硬着头皮去完成。

想想大学时候也是如此,每天就是上网聊天,看电视剧,玩游戏。很晚不睡,很晚不起。高中的时候我们拼死拼活的去努力,换来的竟是如此颓废的、漫无目的的生活。二十多岁时候的青春就被这样轻易的挥霍掉了,这只能怪每个青春里的自己。

看看同事们,仍然在早起与迟到的边缘挣扎,都快三十岁了。马上而立之年,为何还不早起呢?

我很庆幸,已经摆脱了那不健康的作息。

现在的我要早起,要保证休息时间,基本十点就会睡了。我并没有感到我的时间被压缩,反而一天神清气爽。

从小就知道的道理

为了增加收入,下班时间或周末,我会给公众号写写文章,补贴房租。

毕业后,和室友们重聚。她们聊的话题我竟然全然不知,某个明星的八卦,某个综艺节目的某一期很精彩之类。我只能听听、笑笑。心想,她们怎么有那么多时间看节目,而我显得孤陋寡闻。说起我给公众号投稿的时候,她们都表现出了羡慕之情。她们还说,每天上班很累,下班之后根本没有时间和精力去做事情。

我晚上坐两个小时的车回到家,十点睡觉。可是我会利用这之间的空隙写稿子。想来,我对她们的话题插不上话也是正常了。

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稍微稳定一些后,我报了驾校。当我在朋友圈晒出科目一考试的时候,先我一个月报名的表妹评论说,她的科目一还没考。我问她为什么?她回复说没有时间。

“没有时间”,一个如此客观又主观的原因,我竟然无法安慰。

当我约科目二训练的时候,发现,上午的训练空额很多,下午的训练总是爆满。我当然了解,因为上午训练需要早起。可是对于我来说,上午训练是一件好事。十一半就可以结束,我有整个下午的时间可以做别的事情。而选择下午练习的同学,上午一定会好好休息,起床、收拾、坐车去驾校,训练。当学习结束后,一天也就过去了。

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早起能干什么?

早起给我们健康。可以从容吃个早饭,可以晨跑,可以心情愉悦躲过早高峰去上班。在悦跑圈里有个好友经常五点半的时候就跑完了十公里。可想而知,他四点半就要开始奔跑。又过了一段时间,就看到他可以跑半马、跑全马。

阳光陪你早起

早起给我们知识。当然,这要建立在你愿意的基础上。早上,没有开始工作的那段时间,可以安安静静的读一会书,没有人打扰,没有喧嚣,和自己相处,做自己喜欢的事。

早起给我们时间。早起之后,呼吸到最新鲜的空气,感受到阳光洒向大地,一切充满希望,恨不能多做些事,多利用这宝贵的光阴创造价值。为了第二天还有这般美好的体验,你需要早睡,这会让你抓紧时间完成这一天的工作,不知不觉中,做事的效率就会提高。

少年郎,醒来吧!

趁着还年轻,趁着还没有柴米油盐的烦扰,趁着还不需要哄孩子,趁着还不需要养老,在最好的年华里,让我们一起早起吧。

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