读米哈里·契克森米哈赖的《心流》，它从未教我如何追逐世俗意义上的成功，却在字里行间告诉我：幸福，从来不是向外索取的结果，而是向内生长的答案。
所谓“心流”，是一种奇妙的生命状态——当你全身心投入一件事，忘记时间流逝，抛开外界纷扰，甚至忽略了自身的存在，只剩专注与热爱在胸腔里流动。
画家落笔时的沉浸，程序员敲代码时的投入，哪怕是沉浸在一部好剧里的片刻忘我，都是心流的模样。它无关成就大小，却能让我们在平凡的日子里，触摸到最本真的快乐。
而《心流》最让我清醒的启示是：一个人能否常处心流，能否活得舒展，八成取决于身边的人和所处的环境。
曾有位同事，堪称“抱怨发动机”。每次聚会，只要坐在他身边，他便会开启无休止的吐槽模式：“公司越来越不行了”“客户太难伺候”“领导根本不懂基层的苦”。
起初，我总顺着他的话安慰几句，可渐渐发现，这根本是个填不满的情绪黑洞。我越回应，他越亢奋，从工作抱怨到生活琐碎，从同事关系吐槽到家人矛盾，负面情绪像潮水般涌来。久而久之，我自己的心情也变得烦躁不堪，甚至对原本热爱的工作，也渐渐失去了热情。
原来，负能量真的会传染，内耗的环境里，连保持积极都是一种消耗。就像手机电量会被不断榨干，一颗原本鲜活的心，也会在无休止的抱怨与计较中，慢慢变得干瘪、疲惫。计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的关系只会把人拖进情绪的泥沼，让人连沉下心感受“心流”的力气都没有。
相反，真正滋养你的人，是你心灵的“充电宝”。他们从不会让你陷入无谓的消耗，而是能帮你清空内心的纷扰，让你有勇气沉下心去做喜欢的事。和这样的人相处，没有互相较劲的疲惫，只有彼此托举的温暖；没有鸡飞狗跳的内耗，只有共同成长的默契。哪怕只是静静相伴，也能让人感到安稳与充盈，心流状态便会自然而然地降临。
后来我才明白，读《心流》最大的收获，不是学会了如何挑选别人，而是懂得了如何塑造自己。滋养从来不是单向的奔赴，而是一个循环的过程——当你活成了能量的源头，自然会吸引同频的活水；当你能为自己营造安稳的内心秩序，自然会遇见懂得珍惜你的人。
就像人生如河，我们无法决定河流的起源，却可以选择与谁同游，更可以决定自己最终流向何方。不妨时常问问自己：和TA相处后，你是感到充盈还是疲惫？是在互相较劲，还是在共同成长？
答案清晰的那一刻，便是你选择生活方向的开始。不必刻意追逐他人的光，先活成自己的太阳，自然会吸引带着星光的风，与你一同奔赴更辽阔的远方。
