问题在我们的生活工作中无处不在,而且问题总是层出不穷。你是否遇到过,面对很多问题,无从下手,久了,就搁置了,甚至很烦,很焦虑,很痛苦?
我遇到过。不止一次。目前也是。
正在看的《少有人走的路》提供了一个新的视角。焦虑,迷茫,痛苦等,是我们的人生地图需要修正了。书中有这么一段话:
我们越是了解事实,处理问题就越是得心应手;对事实了解得越多,思维就越是混乱。错觉和幻觉只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像是一张地图,如果地图准确无误,我们就能确定自己的位置,知道自己要到什么地方,怎样到达那里;地图漏洞百出,我们就会迷失方向。
对我而言,就是有点迷失方向,不知道最终要到达的那个点是什么。我想很多人心里都有很多个点想要到达,完美妈妈,职场超人,运动健将,美丽达人等等。地图有太多多导向,走一段迷失一段,而离理想目标又有距离,混乱的状态就不可避免了。
如何更好的修正地图以适应变化,让自己心智更加成熟呢?作者给我们提供了一套教人承受痛苦、解决问题的方法的规矩——先苦后甜,承担责任,忠于事实,保持平衡。
这个四个方法对我触动最大的,莫过于先苦后甜了。倒不是说吃不了苦头,而是要面对问题并感受痛苦,而后解决问题并享受更大的快乐。就是要有直面问题的勇气,勇敢地感受,坦诚地感受,虽然会很难受,但是总比一直逃避的好很多。问题不解决,它就是你成长路上的拦路虎;问题解决了,它就是你成长的助推器。
比如说,学习育儿知识真的需要花很多时间,但是我有一搭没一搭的,没有系统去梳理。最近慢慢静下心来,发现自己以前的学习太不走心了。而且,学习了之后,一定要践行,没践行没成效,那还是白学。知行合一是很难的。但正是难,才需要我们迎接挑战,一步步去克服,直面问题,才能获得成长。我有在践行,虽然不够好,但是起码有见效,我感觉亲子关系更好了。
再说一个例子,有位小伙伴,请我点评《相信未来》,其实音频我很早就听完了,但是一直没去点评。我看到逃避痛苦这一点后,我意识到,我是逃避这首诗歌的难度,以及对自己的挑战。一天没点评,我就记着这事儿和这位伙伴一天,也放大了这种痛苦。
另外,有位小伙伴的名字在我耳边一直响起,那就是魏旸丁。我是她导师时,每次点评完毕,她就非常认真的迭代,甚至到深夜12点了,还在精益求精。为了争取主持机会,她找我,在意外获得机会后,自己当天没有时间,就和伙伴调整。只有半天的时间,她连cctalk都不会操作,就撸起袖子干起来。主持当天,幕后指导的我,看着她从生疏到慢慢改正、熟练,真的是太惊喜了!就如她学习声音的状态是一模一样的,只要干不死,就往死里干!拥有莫大的决心,直面问题,认真改正,最后完美收官。问题是她成长的阶梯。
因此,每当我们出现一些不良状况时,直面问题,感受这种痛苦,分析问题,而后直接击毙,这是最有效的。成功解决一次,我们的人生地图,就又得到一次了修正,不断修正,不断完善。