早晨入校后，我会照例巡视校园一圈，看看孩子的精神面貌，观察观察老师的工作状态，然后投入今天的体育工作调研准备之中。
首先，看看我们学校的工作汇报，提出修改意见并把迎检的人员做细致安排部署。接着，回到办公室第一时间完成小黑板的体育内容：体不坚实，则见兵而为之，何有于命中，和有于致远？坚实在于锻炼，锻炼在于自觉（出自1917年毛泽东《体育之研究》中的观点）。再就是看看前院松油的低落导致卫生情况，并走进体育器材室看看准备情况。一切都在准备过程中顺利进行着，直到专家离开时，常博士反馈到：咱们学校的体育工作常规很扎实，活动很有效。我叮嘱王校长及时对于老师的额辛勤付出表示感谢，并第一时间给老师们也反馈调研情况等。就算完成一件大事了。
而同时，我的脑海中还在浮现小黑板的一句话：坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。这句话谈体之坚实，坚实与锻炼、自觉的关系，更是给我们深深的启示。体之坚实，在于自觉，而自觉则是我们做事的态度，变被动为主动，才有自觉地意识、自觉的行动和自觉的效果。态度决定一切。想想我们教育教学中，做人做事中，倘若有了一份自觉，就会知之者不如好之者，好之者不如乐之者。有了自觉，教育的乐趣、职业的幸福油然而生。
“坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。”觉察，调整并行动。
