谭娟，焦点初级十期成长分享第14天。
（2018年6月25日，星期一）
昨晚孩子要聊天，陪孩子好好聊了一会。
早上我有些困。打起精神去上班。今天真是累了，眼睛看不清。外面阳光明晃晃的，扎眼睛。我告诉自己不要急。慢慢放松心情，车也不敢开太快。自己学会调整。
一个小时，到单位很急，很紧的时间。正好踩点到达。
自己在办公室做了一会瑜伽，让紧绷的精神放松下来。
紧张的时候也能自我调整，我能做到。
紧张的周一，学会调整
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