1.超越职务的领导力梳理(4h)2.跑步21.1km。以前只跑步10km,感觉后面还要再鼓励下自己才能完成。今天想来个不一样的玩法,跑个半马,结果跑步一点没感觉到累,还是蛮轻松的,只有晚上看到脚丫那里磨了个黑色的泡。3.家人打电话。