国庆中秋双节持续了十来天晴朗天气，空气带着甜甜的桂花香，气温适宜且情绪稳定，人也清清爽爽。白天最高温度达到28度，有些年轻人穿起短袖，让人有现在还是夏天的错觉。天气预报说今天开始，冷空气马上到货，降温降雨大风齐上阵。
直觉上大多数人似乎都有这样的经验常识：觉得人的心情和天气有关，比如晴天让人心情舒畅，阴雨天让人心情忧郁。许多人不喜欢阴雨天气，女人不喜欢的原因可能是洗的衣服总是晒不干，结果阳台上挂满了衣服，衣服没有太阳的味道。男人不喜欢的原因可能是阴雨天气让人懒懒的，哪都不想去，干净的裤子没准溅了一脚泥。孩子们不喜欢的原因可能是蹦蹦跳跳的体育课泡汤了，又要上其他文化课了。
其实，阴雨天气可以让人有时间去思考一些事情，阴雨天比较安静，人们外出活动少了，安静的天气适合思考。思考什么因人而异，没有思考，生活中的重要内容无法区分出来；没有思考，那些自己看重的事情出了问题，无法得到很好的解决。
一个人一天中，有多少时间是属于自己的呢？年轻的时候，总认为时间多的可以随便挥霍，但随着年龄的增长，慢慢发现自己时间不够。我现在就是这种状态，老觉得时间不够。八小时上班，业余时间做家务、运动，简书、小红书，静下心来看书的时间都没有。年少时觉得时间很多，是因为有人帮我们分担了人生中很多需要去考虑的东西，哪有什么岁月静好，是因为有人替我们负重前行。年纪渐长，时间不够，是因为我们需要为自己去考虑，为自己的人生买单，要承担生活和社会很多责任。
虽然天气对人的情绪会有影响，但这只是外因，关键还是个人的自我调节能力。还是要多运动，爬爬山、散散步，都是秋天最适合的运动。虽然雨天无法进行户外运动，但在室内也可以适当进行一些运动，打乒乓球、羽毛球、游泳，也是不错的运动。同时，保持良好的生活规律也非常重要，特别是在持续阴雨天气，尤其不要让自己过于疲劳，毕竟明天还是更美好的，不是吗？
