时间:3月12日至18日
时光荏苒，一周又过完了。周检视会时，听着大家踊跃的分享，我感觉要学的东西真的很多，要给自己注入更多的动力才行！
生命
1.运动:同样是歇跑。感觉最近手机玩的有点多，颈椎有点不舒服，于是每天举起双手走10分钟以上，有点累，但是对颈椎很有好处。然后早上坚持拉升10分钟。
2.饮食:每天都有给家人准备简单的早餐，以不同粗粮和鸡蛋为主。感觉小朋友吃东西都有一些改变，天天嚷嚷着:我要吃健康食品，不吃垃圾食品。
（图片来自贤二机器僧公众号 ）发自简书App
3.习惯：早睡做的不够好，没有达到理想的10点半上床睡觉，睡前泡脚经常超时了，太舒服了。
生活
1.学习:在Lily的带领下，本周每天都坚持了音标学习学习并练习，英语流利说每天打卡学习坚持30分钟以上。
2.环境:上周买的鲜花开花了，非常漂亮，给家里增添了很多亮色。每天都有坚持收纳整理，维持一个干净整齐的环境，家人也有意识维护居住环境，这是今年最大的转变。每天做一点点就足够，相比之前一要收拾家里，就是2到3天的大工程，现在收拾的热情明显高涨。小目标易达成和坚持✊！
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生存
1.工作:本周工作有点点拖拉，总觉得时间还长。周末将拉下的功课都补上。上午去剪了头发，给自己一个仪式，重新开始。
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总结:多走出自己的舒适区，像优秀的人看齐，才能让自己也优秀起来。
