1.我反复出现的学习问题是什么？（作答要求：选一个自己反复出现的学习问题，如拖延症，不会提问，不会批判性思考等，详细展示）
注意力集中的好处众所周知，心流状态更是让人向往。自从上了大学以来，总是会有“大学忙忙碌碌，却没有高中充实”的感觉，也时常会感到迷茫。在这门课程中，我明白了这种现象的其中一个原因——心流受阻。
这种情况不止使我的学习效率降低，也降低了我在学习过程中的满足感（这也是我经常“做不久”的其中一个原因之一。）
2.针对我的上述学习问题，基于课程知识，我行成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己学习问题产生的原因，并形成对应原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺乏理论支撑。）
原则1： 将桌面整理干净
高中和大学不一样的一点是：桌子不一样大（具体情况）。高中的课桌一点点大，桌子上没有任何可以让人分心的东西，注意力只能集中在课表或作业上。但大学的桌子大了，一些可以分心的东西就多了，集中在某一物体上的强度相印的就会降低（本质）。（理论证据“注意力的集中性是：将注意在一定时间内集中于一对象上的强度”）
原则2：复习的时候适当降低难度，分批次复习（是对老师给予针对“做不久”问题的个人理解和尝试）
高中和大学不一样的还有一点是：课程难度不同，教学方式也有所改变。高中的时候，老师将所以知识点都讲的非常详细，而且所学的内容也相对简单较少。到大学的时候，不仅学的东西变多变难了，老师讲课还会因为课程安排紧张而讲的比较笼统。根据课程内容“当陌生内容占15.87%时是学的最快乐的”，可以尝试将所学的新知识分成三份（这样就差不多每份的陌生知识占15.87%）。当难度适中时更容易到达心流状态（理论依据：心流的条件：①一个明确的目标②动机充足③难度适中）
3.我是怎样检验上述原则的？（作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验的结果）
原则1：将桌面整理干净
我之前一直自大地认为我是可以无视桌子上的凌乱，特别是我种的花（没有其他的摆设品）。直到有一次我写作业遇到不会的，中间也不知道怎么回事，等我反应过来我已经在卫生间接水浇花了。
现在我每次要学习或写作业时就会把花搬出去。比如现在它就在窗边。
原则2：分批次复习
优点很明显，每次复习都会得到满足感，使得继续努力变得不那么痛苦。但缺点也很致命，复习的进度会有些滞后。现在在尝试老师说的进度条，具体的效果还没有感受出来。
4.如果原则有效，我还想怎么用上它；如果原则无效，我该怎么改进？（作答要求：如原则有效，说出原则下次使用的时间、地点和方法；如原则无效说出修订后的原则和检验的时间、地点和方法）
原则1有效
时间：4月9号 晚上10：00
地点：宿舍
写原则报告没有走神（就是这个报告）
原则2有效
时间：4月9号 下午2：00（结束时间没注意）
地点：厚学400
当时在整理笔记，整理完做了练习（证据：见证据）
总结：这两个原则虽然看着简单，但是对注意力的集中有着非常大的作用。平时报告写写停停，至少要半天才写完；这次半个小时就完成了（写完后看到时间，期间没有分心）。
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型“原则形成报告”，指导老师是张淑娟。
