“看你这么胖，最近很少运动吧？”
“我太忙了，根本没时间啊！”

“看你黑眼圈，最近很忙吧？”
“是啊，快累成狗了。”

有人临考试前复习一晚上，第二天，考试居然过了。虽然我们不提倡这样的学习方法，但是，这一晚上的效率，可能超过了一周的学习效率。为什么？因为有目标，而且目标非常明确，那就是通过考试。

有很多人，每天看着他好像很忙，按部就班地工作，足足8小时的工作，但是结果乏善可陈。只不过是看上去很忙，表面上很忙，大脑却四平八稳毫无目标，给他一个任务，一周也做不完。这就是典型的身体忙，脑子闲着。

还有些人，每天也很忙，公司交给他几项工作，他一定会先挑最不用动脑子的任务去做，每天时间看上去安排也非常满，也真的忙得不亦乐乎。但是，所做的事都是没什么效果的项目。在谷歌公司，这种人叫“伪工作者”（Pseudo Worker）。

有的人，早上不愿起来，在被窝懒上半小时，然后起床开始梳洗，如果是女孩，而且恰好是长头发，还会在头发的问题上，花掉一大块的时间，有人甚至用宝贵的早上时间洗头，洗自己那长长的秀发，然后再吹干。匆匆忙忙随便吃上点东西，就慌慌张张去赶地铁。这时候地铁上已经变成了沙丁鱼罐头，人挤人人挨人，闻着不喜欢的各种味道，如果运气不好，可能还会遇到“咸猪手”。

这是一个匆忙的早晨，忙而无趣，忙而无效率。

因为忙，没时间运动；因为忙，没时间看书；因为忙，没时间陪家人；因为忙，没时间干任何事。

关于忙，很多人喜欢给忙的感觉定义为“充实”。这种充实，更多只是心理安慰而已。算是把时间填满了，给自己一个好像很努力的假象。

这样忙过了一年，两年，五年。当有一天偶尔停下脚步，忽然意识到有什么不对的时候，已经很“充实地”忙过了好几年。

“磨刀”跟“砍柴工”之间的辩证关系是“不误”。但是就是有很多人懒得“磨刀”，觉得那是在浪费时间。于是，就上演用一把“钝刀”在那里很“努力”地砍柴。不管能不能砍到，也不管砍到多少，反正努力了，而且还有这样的很好听的句子跟着：努力过了，我就不后悔。

就这样忙碌着，辛苦着，努力着，也很苦逼着。

当我们养成了一个习惯，这个习惯就变成了自动运行的程序。在《习惯的力量》一书中，查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)说：“在习惯出现时，大脑不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务”。

把美好的早晨当成垃圾时间，随意的懒床，然后去洗自己长长地秀发，然后还要吹干，实在是得不偿失的瞎忙。在错误的时间，做错误的事情。完全可以把头发剪成短发，每天只需用几分钟去打理，多快好省。当然，如果你非要留长头发，那就要早起，早洗，早吹风，一切都要早早早。

如果你恰好跟别人合租一个房间，北京这样的情况非常普遍。早晨的厕所大战，相信都深有体会。接着而来的是洗漱池大战。如果你起得不够早，就只能一边闻着别人的臭味，一边刷自己的牙。或者你还要等别人干完这干完那，才轮到你。

时间在等待中消逝，耐心在等待中被磨没，心情在等待中不断变糟。你好像看上去也被“很忙”。

只要你稍微早起，可能一切都解决了。你可以最先用厕所，不用去闻别人的难闻味道，你可以最先洗漱，然后当别人去抢厕所，你已经轻盈地换好衣服，或者已经出门了。

只要稍微早一点，你也就用不着跟别人挤地铁，轻轻松松的在地铁里听着你每天听的“喜马拉雅”，然后第一个到达公司。你也许因此还会落一个“勤奋”的美名。

每天你第一个到公司，可以没有任何干扰，没有任何负担地干你自己想干的事，比如背英语，或者学习考个证什么的。当然如果你喜欢，也可以直接开始你的一天的工作。等别人来的时候，你已经干了一小时。

最重要的是，你工作的这段时间没人干扰你，你的效率高到爆。你的大脑也提前热身，一天的效率棒棒的！

当你发现今天有10件事情要处理的时候，怎样才能摆脱忙的困扰呢？

首先，一定要有一个正确的认知，那就是：

我们绝对不可能把所有要做的事情全部做完。

我们真的无法把所有的事情都做完。

你确信你真的做完过所有的事情么？

反正我是从来没有过，我也问过那些很牛很厉害的人，他们的时间效率很高，但是，他们也从来没有做完当天所有要做的所能做的所有的事。

当我们做事完全凭着大脑自发的去进行的时候，到了晚上可能才发现，

当天不得不做的最重要的事居然还没有做。

这时候我们瞬间就变成了超级忙人。风风火火，那个必须做的事，很可能最后草草了事，全无质量。

所以，正确的策略应该是：

找到当天最重要的事，用最高效的时间段，把它高质量的完成。

大家可以回想一下，在自己人生的这么多年里，是不是每天都把当天最重要的事，高质量地完成了呢？

或者，是不是每隔一天，就能够把自己当天最重要的事情，高质量地完成了呢？

或者，是不是每周都把这一周中最重要的事，高质量地完成了呢？

或者，就算不提质量好坏，是不是每天都完成了最重要的事情呢？

相信很少有人能说yes。

我们每天都被各种诱惑勾引。比如当手机铃声响起，接了一个电话，然后，顺着这个电话，手机开始就又顺便打开了微信，回复了几个信息，然后又顺着信息，点开几个链接，看了几篇貌似很有营养的文章。顺着这几篇貌似有营养的文章，又点开了更多的链接。于是一发不可收拾。这样的过程，构成了很多人忙碌的一天的一个反复循环的插曲。当从这个垃圾循环中出来，再看看时间，瞬间就产生了想骂娘的冲动。

所以，如果能够抓住当天最重要的事，一定优先解决它。其余的事情，能干多少干多少。如果长期沿着这个路数去做事，你的忙就一个字形容：那就是：

值。

否则，忙了大半辈子，都不知道自己在干什么，都不知道时间都tm去哪儿了。

如果用这样的策略，你就会变的从容了。不信就试试看。

如果想问早晨如何早起，极其简单，早睡就行了。

所以，总结一下，如何让自己的忙有价值：

没有目标的日子都是耍流氓；
“提前”是高效的不二法门。把最高效的时间用到最重要的事情。
每天尽早完成最重要的事。