人可以改变吗？首先一定要做出一个肯定的回答。一定要把制动钳牢牢把握在手里。人们往往抱怨这个世界认为世界存在很多的不公平。社会存在很多黑暗，也抱怨自己的家庭，和过去自己的经历。而这些只不过是自己不想改变的借鉴罢了，并不是不能改变的理由，其实对于改变我们永远都有的选，永远都是主动的。最关键的就是要。鼓起勇气开始行动。
我们的身体里有两个自我，一个是感性，一个是理性，是的，他两个的关系就好像大象和气象人。吉祥人是理性，看似骑在大象的身上，控制着大象的方向和活动，但其实如果。感性这个大象发起飙来，理性是控制不住的，而理性就是要顺应大象引导。大象达到自己的目的。过程就很需要一些技巧的。
都有自己的舒适区，人习惯于躲在自己的舒适区里不愿意出来，即使舒适区不一定舒适，但是是自己熟悉习惯的一个环节。这是氛围。他即使不舒适，但是是安全的。甚至有的人极端的例子把监狱当成自己的舒适区，其实更重要的是你习惯性的行为模式在这这种设施区让你不能够做出。大胆的举动不能够取得行为上的突破，这是我们应该淳朴的地方。
而究竟如何进行改变？又有很多事是需要细细的道来的。
