感觉emo的状态持续了好久，最近都是行动无力，什么都不想干。整日的状态是闷闷的，就能维持一下平时的上下班，作业批改这些都没有问题。其他的都不想做，比如简书日更，听完学习之后写心得。觉得需要，但是不想做。
今天开始有了点点进步，我先是在帆书里，检索了情绪这两个词，找一些书来听，看能不能找到一些力量。中午回家，把我新买的书取回来了，感觉有了新生力量一般。原来在读的一本书后面剩了二三十页，感觉怎么也读不下来了。我准备断舍离，不一定要全部读完，自己给它画一个句号。
下午开始翻了一下这本书，虽然只看了几页，不过感觉很不错。然后去教导处把我拖延了很久的作业设计比赛的文件整理好（发现也没有想象的那么难，是自己的拖延让我把它的难度无限放大。）把这个月的延时也计算好了，这个提前完成任务的成就感很不错，也算是稍稍填补了一下。给自己点赞。
不盲目地压制自己，允许自己在这样的状态里多待一会儿。慢慢来。
