中考倒计时221天
不计较眼前得失，将注意力真正着眼于正在做的事情本身，持续付出努力，才能一步步向前迈进，逐渐达到理想的目标。从容不迫，结果自会水到渠成。
六点零五叫涵起床，涵十分起来，没收拾就开始晨读，读了盲听和英语，给老师背完，找涵妈过关，结果盲听卡，英语更费劲！涵妈上火，说，一共才半段英语！最后背到八点多才算勉强过关，上学又迟到！
中午送饭，涵不紧不慢，涵妈催她，她翻了个白眼就上楼了！给涵带了润唇膏，这几天嘴唇有点起皮！晚上接到涵，楼下跳绳，结合前几天的经验，上了楼基本不可能再下楼跳绳，并且内耗严重！涵妈要求，先跳绳，涵妈要求三千，涵非要一千五，最后讨价还价两千！讨价还价浪费了时间，上楼时已经七点二十多，上楼，涵妈让涵把昨天的错误在白板上改过来，结果还有三分之一没有掌握！吃饭时，跟涵妈说的有点多，持续到八点多，才开始学习，先做数学，一个半小时只写了几个选择题，归结原因，是涵畏难，写着写着就困了！实在不行了，涵妈要求换科，物理化学的最后一个计算都没写，其他问题不大，基本是需要不规范语言！英语问题比较严重，单词不会，单复数，时态，到处都是漏洞！
数学圆的卷子，涵基本没写，涵妈看了一下，涵妈用时十分钟做完，十一点多要求涵必须写完再睡觉！涵在涵妈的提示下完成一面，明显就是对付！
中间，涵跟涵妈说，自己问了班级第十五名的同学的情况，她说自己觉得排名在后边的应该没有压力，但同学说，同学自己想超前面的同学，又怕被别人超，压力也非常大！涵妈说，其实第一名反而压力相对小一点，因为学习能力是日积月累积攒的，很难有人短时间可以超越，反而最后一名压力最大，来自成绩，人际沟通，来自各方面的压力，最后一名已经丧失了一些学习能力，不是努力就可以获得的，涵有点不耐烦，涵可能就是想倾诉，并不想听我们讲大道理！
升入初三，涵整个人都是浑浑噩噩的，计划不知道怎么列，什么都想抓，又不知道先抓哪个，并且极其烦躁！导致成绩下降趋势明显，心底深处非常害怕，又好面子不愿意承认，内心深处非常无助！不想学，又不得不学，想自律又自律不了，自己定好的时间，往往自己又推翻，最后连盲听都要放弃，总觉得没事，结果各科出问题，感觉涵每天生活在恐惧中，我也不知道怎么帮助她！十二点多睡觉！厕所又待了四十分钟！
