网上有个段子,说奥巴马的老婆去花店买花,店主羡慕的说:你好幸福,能嫁给总统。米歇尔说:我嫁给你的话你也能当总统。
姑且不说段子真假,至少示人一真理,掌握方法的人走到哪都是赢家。
人在每个年龄阶段都有其独特的认知,小时候幸福是某种东西,得到了就幸福了。长大了幸福是某个目标,达到了就幸福了。成熟后幸福是一种方法,掌握了就幸福了。
但是对于大多数人来说,想要幸福并不容易。是啊工作压力大,配偶不贴心,孩子不听话,似乎每天都有一大堆的烦心事呢。
你别急,欲速则不达。我们来讨论有什么方法可以改变。
第一是心态,还记得最让你自豪和开心的是什么事情吗?重点不是具体事件,而是要牢牢抓住那种状态。神采飞扬有木有?自信心爆棚有木有?感觉自己熠熠生辉、充满各种希望有木有?对了,我们要找的,就是这种积极向上的心态。
第二是坚韧,为什么我不说坚强?首先坚是必须的,如果做一件事情连坚持都做不到的话,幸福就别想了,这是最起码的生活态度好不好?
其次要韧不要强,就像今天晚上教育孩子一样,她玩完轨道车扔得满地都是零件,然后又跑去玩橡皮泥了。我和老公都要求她先收拾好轨道车。
然而无论我们说什么,熊孩子根本不理睬。老公强,开始威胁加呵斥。不到0.3秒眼泪加嚎叫开始上演,家里顿时鸡飞狗跳一般。
我刷完碗从厨房出来,蹲下来揽住孩子肩,问她为什么不收拾玩具。
“我就不收”,这孩子的脾气遇强则强。
“那你明天还玩不玩?”
“不玩了”
“好吧,既然如此我就把它当成垃圾扔掉了。”说完我捡起轨道车往门外走,孩子不相信的看着。
当我打开防盗门把玩具放在门口时孩子跑了过来“妈妈你别扔。”
“那你把它收拾好”
“你跟我一块收”,孩子开始找台阶下。
“好啊,妈妈陪着你。”
韧是迂回婉转,是耐心引导。既不能一味迁就也不能硬碰硬。如果处处都争强,争到最后全世界就只有你一个人对,别人都是错,到那时候可成就孤家寡人了。
第三是包容,这世上有千种人、万般事、百样情。无论你是否喜欢,他们都按自己的轨道运行。
有这样一种人,既不积极向上,也不争强好胜,可就是对别人看不顺眼,或者各种抱怨。
与其说是别人让你生气,不如说自己的修养不够。
存在的就是合理的,你看不惯只能说明你的心胸太小、格局太小。
第四是情商,很长一段时间人们理解的情商高竟然是撩妹厉害,我去。
实际上呢,情商理论的创立者--美国耶鲁大学的彼得·沙洛维教授开宗明义:情商是指控制自身的情绪并正确处理人际关系的能力。
看见没,只做到有耐心、能包容是远远不够的。还得学会控制自己的情绪,学会照顾别人的情绪,用别人感觉舒服的方式去相处。
别说你付出了多少多少,有时候你用尽洪荒之力付出的不一定就是别人想要的。所以吃力不讨好的事情是绝对不能干的。
以上四种方法,若能领会贯通并付之实践,我相信你想不幸福都难。因为你就像太阳,走到哪里就温暖到哪里。
最后,在这个空前看脸的时代(是的,我知道外表美很肤浅,可大环境如此,包容一下下啦。)得体的外表也是必须的,此建议不分男女。