第二章

人的成长模式有两种，一个是防御型模式，一个是成长型模式，熟好熟坏当然是很明显了，防雷型模式。一个不好的心态，其中典型的就是坚固性思维，应该思维和绝对化思维，这些思维。都是负面的。僵固型的让你认定了这个事不易改变。应该思维就感觉人就应该怎么样，其实那都是别人的课题。不能强求，而质量化思维最容易把自己的世界绝对化。要把成长模式改为。成长型模式就是在经历的事物中汲取经验。让自己生活得更好。成长的更舒适。把人生当成一个无限的游戏来玩，因为一件事情经过，不管你是好是坏，你还要继续下去，不能因为这一件事把你给思维影响了。影响到下一件事上当然成长，性思维可以让你通过一件事得到正面的反馈和正面的影响，有利于做下一件事，但绝对不能成为负面影响。成长性思维需要做能够做到的，这个技巧是第一。的目标，让生活有一个一个的目标，这样就相当于一条小河制造水的张力，形成落差，这样。培训就会奔着目标而产生动力，第2个是。控制的两分法两分法就是把一些因素。进行分析，明确哪些是可以改变的，那些是不可以改变的，不可改变的。不要再枉费心机了，承认他，然后把精力用在可改变的上面。第三，意识放在近的思维上，而不是远的思维，因为对事物。应当注重当下思维，放在当下上面，当下这是可以改变的，这是可以行动的，而放在医院的思维也就是未来上，他只是消耗人的动力而已，能量而已，为什么？因为那让自己的意识想这些事情就是一种浪费。意思是没有好处的，应当注重在当下解决当下当前的一些事情，而不是做无谓的消耗。