节奏就是有起有伏,进行有规律的生活。
保证基本睡眠、吃饭和运动的基础之上,把感情生活丰富起来,参加一些社会交往,同时,力所能及地做一些家务劳动,承担一些社会责任。
生活是需要有节奏的,不能每天看起来忙忙叨叨的,搞得手忙脚乱,一天下来也不知道干了些什么事情,属于眉毛胡子一把抓的主。
没有自己的管理主线,没有科学合理的日程安排,这样就会把工作和生活搞乱,没有形成好的工作、生活节奏。
节奏是很重要的,节奏是一种规律性的安排,有张有弛,有条不紊,按照一定的章法干活。
生活有规律、有节奏的人会感觉轻松自如,对人的身体健康也是有益的,什么时候就应该干什么样的事,比如,晚上就是应该睡觉,不要熬夜。
白天就是用来干一些工作上的事情,到了晚上就应该放松自己,睡觉前不要太紧张。
把一天安排好,过有节奏的生活是幸福的。
有节奏生活,什么时候干什么事
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