如果有什么事就想办法给倒出来，比如用笔写出发表。 这样活得才会自在，浑身轻松有活力，这叫松弛感。 淡泊名利中的名比较难，好面子就给自己找罪，不端...

理解对方的各种行为和想法，都是其屁股决定的脑袋。 既然如此，就没有什么绝对的对与不对，如此罢了，释然。 轻松对待一切发生的事，松弛感吊儿郎当晃荡。

我们老了话说得多，没有人真心在听，只是假装尊重哄着我们玩。 不要太要面子，总表白自己，在别人眼里没那么重要。 渴望被认可关注，结果只能是失望，孤...

求人办事得脸皮厚，没有什么自尊心作怪的顾虑。 别人找我们帮忙一定要实事求是，不要抹不开面子，再找第三人搭人情的免谈。 忘记所有的不愉快，以后的事...

还活着有喘气是幸福的，体会这个过程很珍惜，有知足感。 来到这片土地，神奇有意思，探索人生是值得的事。 感恩的心情时常浮现，这样就不再奢望其它乱七...

一点点往里走，不知不觉地入套，买的永远没有卖的精。 玩不过专业职业选手，以为自己可以把控得住，扯淡吧。 不要占小便宜，可以吃小亏，给社会付出点，...

为什么要说呢，不说会憋死吗，憋一个试试。 不说为好，能不说就不要说，惹事生非的祸端。 急于显示自己，证明什么寻求被注意，低调一点不可以吗。

这话说的好像有点极端，但事实证明就是如此。 有个把好人在这个圈子里，也很快变坏的。 不要相信任何人，没有利益为什么要凑在一起呢，有人的地方必然有矛盾。

不这样就找不到自己的存在感，说明没有转变过来。 得有新的生活，与往事告别，总是停留在过去，就跳不出来。 改变一下思路，探索新的活法。