早起的每一天，稳

天气炎热，昏昏欲睡，浑身湿重的感觉，已经打破我连日早起的习惯了，早起整天的时间就不在是匆匆忙忙，而是有条不紊的开展，早晨5点半起床，看一个小时的书，然后运动半个小时，精神就恢复了。

开启一天的精气神，早起以后完全改变了以前着急忙慌的牛马日常，起床洗漱，喝水，穿鞋出门，到公司了感觉整个人还没有准备好，荤还在屋里。接着一天的昏昏沉沉。

从初春开始就坚持早起，到近日连续天气炎热，早上到晚上一直是昏昏欲睡的状态，运动后还是越发的累，疲倦，这作息还是得调一调。晨起的一日，才可以不慌不忙，不急不躁。