【回归】（2017-6-23）

1 健康生活

A 早起：已习惯5点起床，晨型人

早起一天精神好，苏格拉底说：要善用自然的能量，地球上最直接的自然能量来源就是太阳光。

清晨即起，开始一天的生活。每一天都是新的，打开窗户面对太阳吸入第一口新鲜空气，感觉好好。

B 积极健身：瑜伽+核心改造

身体柔软，练瑜伽的过程学习感知身体每一个部位的状态，有需要调节的地方，马上用运动、饮食、按摩、休整等方式调节。

就像为了尽可能保证使用安全，汽车经常保养和每年年检一样，每天也给自己的身体检查一次（日检或周检都OK）我们爱护身体，身体才能为我们服务的稳定持久一点。

前几天运动能力测试，核心能力有待提高，于是加入了核心改造项目。

加了核心改造以后，每天都大汗淋漓，我把健身场所改到了客厅，这边空气比卧室好。电视正好充当镜子。

伊起的越来越早了。今天几乎是一开始健身她就醒了。

好消息是，我在训练过程中可以不被她打断了，完全把她当做负重。就当在森林里健身，一个小猴子爬到我身上来，那就融为一体吧。

做下犬式，她双手拽着我的运动裤后腰，双脚蹬着我的小腿爬上来；换成山式，她又顺势双手抱住我的腰、肩膀，双腿用力向上爬，爬到脖子上去。

做站立前弯伸展，她马上跟上来，我完全弯下去，她就像一顶蘑菇头一样蜷腿趴在上面。

我做俯身侧抬膝，她钻到我胳膊底下，说这是我搭的帐篷。

我深蹲，她从前面抱住我的脖子，双脚站到我大腿上；我起身，她又挂在脖子上，双腿盘住我的腰……

不再是阻碍，成了挑战。这样的亲子活动有必要来一打，我都爱上了这种感觉。

C 健康饮食

每日三餐做可以记录在APP里面【名称：食物派】，经过半年左右的尝试调节，现在的饮食习惯已经趋于健康。最近两天的饮食习惯分析，评分已接近满分（昨天97分，今天99分）经实践检验，确实身体感觉相当不错。

2 时间管理

atimelogger用的很方便，已基本养成习惯。正好便于接下来我们智慧女性的新加的打卡方式。

用微信里的小程序“小打卡”，节省了我们人工统计的时间。因为后面加入的人会越来越多，人工统计恐怕忙不过来，何况，可以用程序代替的，正好可以把人解放出来做更有价值的事。

就像以后的工作一样，体力劳动者已经完全没有未来，如果他们不从现在开始为自己学习充电的话。未来三年，富士康将引进100万台机器代替人工。这是什么概念？连电子器械那么精密的仪器都可以用机器，那还有什么体力劳动机器无法胜任？

盖房子也不用了，3D打印就搞定了。现在已经有3D打印的别墅出现了，用的材料一半是建筑垃圾，既节能环保、又节省建筑材料、节省人工成本、还节省时间，一套房子一天就能打印完！（这个时代变化速度快的已经远超我们想象），并且它的强度更强，更加保温。

以后体力劳动者还能干什么？！全部被取代。你说，那些没有获取到优质教育资源的家庭和孩子怎么办？

未来的竞争，就是现在我们如何使用时间的竞争。尤其是妈妈们如何使用时间，如何为自己的孩子投入时间，并且如何教孩子智慧的投资时间。未来有效时间会成为一种稀缺资源。

3 孕育孩子

户外活动、二语习得、亲子阅读、睡前总结都是我们对于时间的智慧投资。

目前，伊已经习惯了每天睡前读书和总结。她面对困难勇敢执着、遇事很快就冷静从容，然后积极想办法解决。

二语习得，现在外语短句子她可以跟着重复。比如：can i help you?

I like colours.

睡前总结她会编故事了，很有意思。

昨天出去玩，几个男孩子在一个爷爷的带领下踢球。伊就跟在旁边，找准机会，踢了一次。

晚上睡前总结，我问她今天开心吗？

她结过话茬兴奋的说：开心！妈妈。我把哥哥的球踢飞了。踢到运动场去了！哥哥找不到球了，他没有球了（还摇着头说）。

我问：哥哥找不到球了呀，那怎么办呢？

她说：我跟哥哥说，对不起哥哥，我不是故意的。

我说：你跟哥哥道歉啊？（嗯！）如果是你把球踢的找不到了，那只是这样说还不够哟。我们还要给哥哥买一个新的球还给他。好吗？

伊：好的。

中午睡前，她帮我按摩，后来在我后背上跳起来踩踩踩。

我说：轻一点哦，宝贝，你跳的太厉害，会把妈妈踩坏的，万一踩死了，你就见不到妈妈了。你想要这样吗？

她说不想，然后下去了，我们继续玩其他的。

等过了会儿，躺好要睡觉了，她问：妈妈，你一定会死吗？

我说：是的啊。妈妈很老了，或许八九十岁的时候就会死了。不过，只是这个身体不能用了，妈妈离开这个世界会到另外的地方去的。

伊说：那我跟爸爸过吧。

我说：到那时候，爸爸也会老的，爸爸会和妈妈在一起。不过不用担心，那时候你已经长大了，完全可以自己独立生活了。

伊问：那琪琪呢？

我说：琪琪长到很老很老的时候也会的。

伊问：那琪琪的妈妈呢？

我说：也会的。

伊又问：那甜甜呢？

我说：也会的。

又把甜甜的爸爸妈妈都问了一遍，还问了奶奶。（都会的）

伊又问：那小熊呢？

瞬间知道了她为什么把所有熟悉的人都问一遍。我顿了两秒，突然不知道该如何回答，我说：小熊不会死，宝贝。……（又停顿了两秒，是在心里想要不要继续说，想了想还是说了）因为它本来就没有像我们这样的生命，但是它的材料也是有寿命的，只是存在的久一些而已。

伊说：那就让小熊陪着我吧。

我说：宝贝，每个人到老了都会死的，到那一天你也会的。不过，在这里的时候小熊会陪着你的。

伊说：妈妈，我还没长大，你还不能死。

我说：放心吧，宝贝。没有那么容易的，还很久很久呢，说不定很快你就不想跟妈妈一起过了。等你长大了，你就想自己过了，到那时候我们每个人都可以自己过。

伊说：妈妈，我还没长大。靠近我（噘嘴婴儿音扮小宝宝状）妈妈，我还是小宝宝，你抱着小宝宝睡觉……

我开心：好，今天中午我抱着这个小宝宝睡觉。

闭上眼睛，我就一个念头：她比我想象的，成熟的多！也比我想象的独立的多！而且不止一点。

甚感欣慰。

我爱你，宝贝。