如果让我非得选一项运动去做的话，那我肯定会选择瑜伽。瑜伽，力量与柔韧的结合，在每一次瑜伽过后的我都会觉得自己的呼吸更加顺畅。
坚持瑜伽一年多了，它带给我最大的感触是我能很好的感知我的身体了。我的身体算是家族遗传，我的母亲身体的关节处腰背处疼痛是常事，在我小时候她就各种不舒服，我也如此或者也是环境里的潜移默化。谁又能说得清楚呢，又或者跟自己三年内生俩娃也有关系，又或者跟自己的长期负面情绪有关，总之一塌糊涂，最严重的时候生过一场大病。
机缘巧合下在朋友的推荐下咬咬牙开始练习瑜伽。不知不觉已经一年多了。
现在的自己也会有不舒服的时候，但仿佛能与他们和平共处了。明白了疼与痛是身体必然要经历的感觉，正常人都会有，不过你要是每一次的酸痛都有如临大敌的感觉，那么疼痛必将是一场灾难。在最初的瑜伽练习中，我有过各种各样各个部位的疼痛，曾经贴过各种膏药摸过多种活经络化淤血的药，我也是咬牙坚持下来了，到如今也算是突破了，强度再大的训练，随之而来的疼痛时间变的短了。我也学会了用各种方式快速解决，比如按摩、热敷、筋膜枪……感谢瑜伽，感谢自己每一次咬牙的坚持。
我还会坚持下去的，相信会遇到更好的自己。
因为关关难过关关过，条条大路通罗马。
