如何正确看待焦虑?

 我想我一定是老师的 “十万个为什么” 的弟子, 非我莫属。

前面老师提及到人生有三个境界:

看山是山,看水是水;

看山不是山,看水不是水;

看山还是山,看水还是水;

我内心反复的匹配自己到底在哪个境界,虽然老师为我做了清理,但是我内心依然有着无明的焦虑,甚至为此失眠。

借着这些混乱的情绪我又开始跟老师通了电话。

我:老师,如今无论身边发生什么,我内心都带着觉知保持着平静, 为什么还是很焦虑呢? 我不知道焦虑的因是什么?

老师:你不能问自己为什么会焦虑, 那样相当于回看过去,比如是过去发生了什么让我有这种感受?  你要做的是去觉察 这份焦虑到底 带给我什么样的好处?

我:原来我又掉进回望过去的念头了

老师:是啊,成长是需要一个过程,这个过程需要一点点的扔掉过去,就如多搬几次家 扔掉的东西累计肯定多一些, 已经有了内在的阶梯,阶梯已经铺上去了,需不急不躁,安住, 像愚公移山一样的成长,走到山口

我:哦,那老师......

(我的思维总是很跳跃,想到什么就问什么,以至于中间的记录断掉了)

我:您说的修行的最高境界,可那是佛的理想世界啊,不是人能做到的

老师:谁说每个人的理想都是好的?

我:那也是,往往活了大半生也没看清内心世界,一直在固有的模式里而不自知

老师,佛 不是说众生平等吗?

老师: 佛是说众生平等啊,但是指内在的高我平等啊,一个人的根性是平等的,众生皆有一切智慧的资格

我:哦,也是, 那老师您常说不同的维度,那每个维度之间是什么样的区别呢?

老师:你住几层啊?

我:6层

老师:你往下看啊, 你在6层看到的风景 和在5层看到的肯定不一样啊

.............. 中间又因跳跃而断档

老师:佛看我们人如蚂蚁,因此佛用那样的像来 示我们是多么笨,愚昧 的意思

我:老师,我也有时候觉得人如此渺小, 但是还要争来斗去

老师:是啊, 有什么好争斗的呢? 老师得到别人的尊重用什么方式呢

我:恩,爱是永恒的

老师:是啊,你的那些仇恨,委屈,愤怒, 用爱就好了, 爱是为别人的,爱欲是为自己的

我:嗯,那我以后做事就去不断看自己的发心,是为自己就是爱欲,是为别人才是爱,爱欲也是用控制 来解释吗?

老师:是啊,双慧成长的很快, ......... 生命是永恒的, 每个人都会解脱

我:那每个人都会解脱,那些造恶的也会吗?

老师:造恶的也会,只不过不是一世解脱,不断轮回 终有解脱

每次与老师的对话都如一次能量的加持,尽管我还没有完全清晰自己到底要走向哪里,但是在老师的陪伴下 我想至少我每天能离生命的真相近一点点

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