村上春树是我很喜欢的一位作家。我喜欢的不仅仅是他的作品，还有他的人生态度。
比如，他对于获奖的态度。自2006年年初，村上春树凭借着《海边的卡夫卡》获得有“诺贝尔文学奖前奏”之称的“弗朗茨·卡夫卡”奖之后，每年都成为诺贝尔文学奖的热门候选，但年年与诺奖无缘，堪称“最悲壮的入围者”。而村上却表示“最重要的是读者，获不获奖是次要的。”
还有他对跑步的坚持。作为一个创作者，他有太多理由和机会打破这个习惯。但是村上却几十年如一日地坚持跑步，甚至去参加马拉松和铁人三项。不仅利用跑步强健了体魄、戒了烟、养成了良好的生活习惯，还为坚持写作打下了耐力基础。这种高度自律的行动力让很多人望尘莫及。
我曾经以为，村上之所以能够成为一名出色的作家，除了本身的创作才华外，最重要的就是他的坚持和本心。然而在看过他的《当我谈跑步时，我在谈什么》之后发现，最重要的因素其实是专注力。
01 只专注做一件事
村上春树在成为职业小说家之前，曾经经营一家类似爵士俱乐部的店。这家店白天供应咖啡，晚上则改为酒吧。为了让店铺能够经营下去，不至于倒闭，村上春树清晨就要起来干活，然后要一直干到深夜，每每累得筋疲力尽。
这一干就干了七年。终于，村上的店走上了正轨，有了稳定的客源和不错的收入。
可是这个时候，村上却决定关了这家店——因为他要成为一名职业小说家。
那个时候，村上已经发表了两部小说：《且听风吟》和《1973年的弹子球》。而且这两部作品都入围了芥川奖提名，同时《且听风吟》还获得了群像新人文学奖。
然而，这个决定仍然遭到了很多人的反对，毕竟这家店的收入要比他写小说的收入高多了。
甚至有人劝说村上把店铺交给别人去经营，这样他就可以一边写小说，一边照顾店铺。如果写小说失败了，也还有条退路，生活能有个保障。
村上却拒绝了，他说：“无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心……竭尽全力埋头苦干还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。然而，如果因为模棱两可、三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。”
在村上看来，做任何事都要拼尽全力，当你给自己留后路的时候，未尝不是在给自己的失败找借口。
我们总是害怕把鸡蛋放在一个篮子里，一旦失败就会鸡飞蛋打，最终一无所有。但是如果项羽当初没有破釜沉舟勇气，又怎会在九次激战后，最终带领楚军大破秦军，成就了自己楚霸王的一世威名呢？
人在没有后路的时候，才能彻底地激发自己的潜能，从而不留遗憾。
02 专注于要做的事
村上春树认为，专注力“是将自己有限的才能汇集起来，倾注在最为需要之处的能力。没有它便不足以做成任何大事。好好使用这种力量，就能弥补才华的不足和偏颇。”
为此，他每天都要在早晨集中工作三四个小时，专心坐在书案前，将意识仅仅倾泻于正在写的东西上，其他什么都不考虑。像强化肌肉一样，强化自己的身体意识，提高自己的专注力。
我们经常在日常的工作生活中，遇到这种事：手头正在忙工作，但是需要搜索一个信息，于是打开网页后，然后半个小时就没了。
因为你除了搜索到自己需要的信息外，又看了很多无关的信息。甚至在搜网页的时候，顺便登了下自己的社交软件，看看朋友圈。
于是等你的注意力再次返回到工作上来时，不仅时间浪费了，还需要重新进入工作状态。那么你的效率就可想而知了。
我们经常小看专注力，觉得一心多用才是本事。却忽略了一个基本常识：人的精力是有限的。
当你将精力倾注在一件事情上时，你的完成度是100%；而分散在三件事情上时，相同时间内的完成度只有三分之一，甚至更少。因为你还需要有三次进入工作状态的时间。
所以，只有专注于要做的事，才能将这件事完成的更好。
03 专注于自己的内心
开篇我们提到过，村上春树每年都成为诺贝尔文学奖的热门候选，但年年与诺奖无缘，堪称“最悲壮的入围者”。
而村上却认为：“书的销量、得奖与否、评论的好坏，这些或许能成为成功与否的标志，却不能说是本质问题。写出来的文字是否达到了自己设定的基准，这才至为重要，这才容不得狡辩。别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。”
正是这种只关注自己内心，不在意外界喧嚣的态度，才让他一直按照自己的风格持续不断地写下去。
在这个信息爆炸、经济发展迅猛的时代，我们经常会陷入自我怀疑：毕业十年，同学们都混得很好，我当初选的工作方向是不是错了？刚报了一个理财班，又看到朋友直播赚钱，我是不是要再去报一个直播课程学习？
我们经常因为身边人的状态，来犹豫自己接下来的行动，却很少问问自己的内心：我当初为什么要选择这个行业？我当初为什么要报这个班？如果是我，进了和同学相同的公司，我能做到他的位置吗？如果我去直播，能获得和朋友一样的成功吗？
就像林清玄说的：回到最单纯的初心，在最空的地方安坐，让世界的吵闹去喧嚣它们自己吧！
只有专注于自己的内心，知道自己想做什么、能做什么，才是最重要的。
最后，我想用村上春树的一句话和大家共勉：没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。
