一个人突然一改以往的脾气，温柔沉稳了起来，一定是某一程度上的成长了。
这里的温柔不是说脾气好，不是说好说话，也不是说让我们开始忍让和柔弱。而是开始学会了独立和包容，因为Ta已经不需要咄咄逼人或是虚张声势来证明自己什么了。
01找到自己的温柔内核
①学会自我治愈
温柔的内核非常的强大。
这种不是强烈的冲动刺激出来的，一定是观山海后的安静思考。见过了天地，见过了众生，最后见到了自己。因为Ta学会了安静的力量，找到自己温柔的内核，处理事情起来，不再咄咄逼人，不再盲目自大。
或许有时候我们控制不了自己的脾气，控制不聊自己的情绪，但是最后治愈的还是只有我们自己。
②理解众人
这里的理解，是一种自我和解，和社会和解，和过往的种种和解的展示。不是说让自己委屈求全他人，而是在清楚知道大家不容易之后理解和聆听，还能利他的给予温和的力量去帮助别人，谦逊而又边界感，能够分清楚什么是真正的利他和什么是不值得。
该断舍离的不单单是我们无用的用品，还有无用的意义。有觉知的理解，有觉知的利他。
③坚定的信念
曾经的孤单与悲伤，都没有办法摧毁你，也不应该摧毁掉你。
坚定自己的信念，不要浮于表面也不走极端，温暖自己的情绪，大脑，还有行动。去阅读，去记录，去体会。更去坚持自己。
柔中带刚中的刚不是物品，是我们坚定的信念。
