师傅说练拳就是练拳，不要想太多，意识集中在动作上，自自然然最好。
想来也是，想太多，担心这个，恐惧那个，才会走火入魔。集中精神做动作，动作干净，心也干净
师傅说：上领下沉，是身法要义。手脚要欲左先右，和书法一样，画着圈。
上顶天，下接地，堂堂正正，想来也是美的。
师傅说
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