一般认为，情绪是人对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。
1、情绪是人的内心感受和主观体验
2、情绪有其生理基础
3、情绪的外显行为——表情
那么情绪对我们有什么用呢？
1、为行动作准备
2、影响将来的行为
3、帮助我们更有效地与他人交往
（一）大学生情绪反应的特征：
1、外向、活泼、充满激情
2、情绪体验日趋丰富深刻
3、情绪的波动大呈两极性
4、情绪体验趋向心境化
5、情绪的内隐掩饰性提高
6、情绪的阶段性、层次性、群体性差异明显
（二）大学生情绪健康的基本特征：
1、热爱学习
2、热爱生活
3、悦纳自己
4、悦纳他人
5、保持乐观而稳定的心境
6、情绪反应合乎同龄人的常态
