【今天我学到什么】
今天我们要谈一下控制者的恐惧，在被控制者的眼睛当中，控制者是一个什么形象？你周围一定有一个特别喜欢控制别人的人，他可能是你的父母，也可能是你的朋友和同事，这样的人特别喜欢给别人下定义，特别喜欢指挥别人，然后特别喜欢牵着别人的鼻子走。
所以他们看上去一般都特别的傲慢、专横和自信心强，他们经常会让被控制者感觉到压力和恐惧，所以我们会误认为说他们好像很强大，实际上跟我们的感觉刚好相反。控制者他们经常会感觉到自己的无能为力和恐惧，为什么会这么说？对于一个控制者来说，最恐惧的事情是什么？最恐惧的就是被控制的人，他的反抗，他的离开，对于喜欢控制别人的人来说，他的生活当中一直有这样的风险，这个风险就是别人可能会反对他，别人可能不按他的套路出牌，别人可能突然的觉醒，拥有了独立的意识，别人可能会离开他，这就是他最害怕的事情，他特别害怕他控制的目标离开，然后他被孤立起来。
所以你看在一对控制关系当中，两个人都很痛苦，对于被控制的那个人来说，你总是控制我，总是给我下定义，总是左右我的想法，左右我的行为，我会感觉到压力很大，甚至有的时候我还要面临辱骂和身体上的殴打，可是对于控制者来说，他每天都在害怕分离，他害怕他控制目标离开他，所以他要反复的去确认对这个目标的控制力。
感受到其实在生活当中很多控制手段极其常见，咱们刚刚举了好几种，比如说利用暴力跟愤怒令对方害怕；比如说去利用对方对于外表的关注等等，然后去操控对方，让对方像假想的泰迪一样去行动；比如说去贬低对方；还有就是让对方成为一个孤立的状态，比如说去切断它的一些社交联系等等。这些都会有利于控制者去操控被控制者，对于一个控制者来说，他有他的恐惧。当他无法控制的时候，它的控制策略失效的时候，他可能会采取更加极端的方式。
可是对于一个被控制者来说，除了痛苦就是痛苦。书中说有一类女性特别享受被控制的这种身份，但是大多数人其实根本就不喜欢这种被控制的状态，他们只是在其中的时候无法醒悟过来，这本书也给很多女性敲了警钟，因为女性在社会上很容易成为一个被控制的状态。
