昨晚一夜没睡好，虽然开着空调，身体里有团火，而且明显感觉到心痛。
这种感觉比较痛苦，一直对自己说，不生气，生气对自己不好，要睡觉，我要好好睡觉。
完全控制不住，这是一个中年女人的一种情绪爆发吗？
我一想到我要做的事一直被压制，就特别生气。
一直心痛，有时候头胀胀的，自己抱着自己，有时候身体微微出汗，有时候手脚冰凉，很不好的感觉。
我这是怎么啦，为什么要折磨自己，不是控制就可以的，要去疏导和安慰迷迷糊糊的睡着，头脑又清醒的很。
心隐隐作痛，想着晚上发生的一切，一遍又一遍放映着，一到这种情况就想消失，到一个没人的地方，抛下家里一切事情。
可是有种责任，不允许这样做，就这样撕扯着，撕扯到天亮。
我消耗了一个晚上，早上起来都是昏昏沉沉的。还是强做精神起来。去买菜，回来做早餐。
和女儿聊天，她说我最近容易阴郁，一不如意火气特别大，这是要改的，消耗的还是自己啊。
生活不如意事常八九，还是要往前走。
