防身术二2019年7月5日

第二次上课。仍然是先做体能训练。做完就没力气了。整节课全在做体能训练，没有学习新的东西。教练说以后上课的体能训练适当地减少，留出时间来教新的东西。还是跟学吉他差不多一个套路啊，学的知识点并不多，关键是自己大量的练习。加油！

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