你有没有这种感觉：

当我们没钱落魄的时候，总以为当有一天我们有钱了，可以买房买车、卖奢侈品和一切想要的东西时，我们就幸福了。

可是，当我们真的有了那么一天的时候，却发现纵使得到了自己曾经梦寐以求的一切，可是并没有想象得那么幸福，甚至还没有原来幸福。

并且，当自己真的有钱了，你还会惊奇地发现，我们曾经羡慕的那些大富大贵之人，也并不是像我们想象得那么幸福，他们也许没有经济方面的压力，但依然有着各种各样的烦恼。比如，疾病缠身、婚姻破裂、子女叛逆、财产纷争、企业困境等等。

总之，无论贫富贵贱，每个人都有各自的烦恼，每个人都无法逃脱人生的痛苦。

那么，难道我们就没有办法找到真正的幸福了吗？

当然不是，"幸福经济学之父"理查德·伊斯特林的《幸福的经济学》这本书，用浅显通俗的语言对一些核心的"幸福"问题做出的解答。

这些答案都来自理查德·伊斯特林近半个世纪的潜心研究，综合了其他经济学家和心理学家最新的研究成果。可以说这是一本颠覆现代经济学的“幸福快乐”之作。

在书中，作者通过对经济学与心理学论据观点的理性推理，以及大量实证案例展示，带领我们一步步寻找有关幸福的答案以及幸福的真正意义，并呼吁人们正视经济与幸福的关系。

下面我们就来看看，如何才能通过经济学来让自己变得更幸福。

01 如何测量幸福？

根据联合国每年都会发布的《世界幸福报告》来看，全球幸福度最高的10个国家主要是北欧国家以及加拿大，澳大利亚和新西兰。

那么这个数据是怎么测量出来的呢？

这个幸福度的指数，其实是通过询问人们的感受来测量的。《世界幸福报告》中主要的幸福指标，也就是每个国家幸福程度排名的依据，是来自于盖洛普世界民意调查。

这个调查采用优劣尺度法，要求人们按照从0~10的等级梯度为自己的生活打分。其中0级代表受访者眼中最糟糕的生活，而10级则代表受访者眼中最美好的生活。

最幸福国家的生活阶梯平均得分至少在7以上，而那些最不幸福的国家的生活阶梯的数值则在3~4之间。

如果让你来回答这个问题，你会打几分呢？

当然，调查幸福的方法并不是只有盖洛普世界民意调查这一种方法，另外还有一种比较常用的是阿德里·凯特里尔调查。在凯特里尔的调查中，受访者需要停下来思考一下：生命中真正重要的事是什么？对未来的期许是什么？然后口头描述他们心中最美好的世界和最糟糕的世界。然后研究人员指出代表最美好生活的最顶层是什么样的，以及代表最糟糕生活的最底层是什么样的，让受访者判断自己属于阶梯上的哪一级。

从调查结果来看，世界各地的大多数人都认为，对个人幸福来说，最重要的是他们投入了很多时间的事和自己有能力控制的事。所有国家排在前3的选项都是经济状况、家庭环境和健康问题。

当然，测量幸福的方法既有主观测量，也有客观测量。主观测量就是主要指人们的感受，而客观测量主要就是根据经济收入的高低。不过，在幸福经济学中，人们的感受才是最重要的。

02 金钱能使人幸福吗？

如果我们被问到：收入增加会让你幸福吗？我相信大多数人的回答都会是肯定的。各行各业的人都希望自己的收入越高越好，不管男女老少也都认为自己越有钱越幸福。

然而，就拿我们国家来说吧。虽然中国的经济发展迅猛，现在已经成了世界第二大经济体，可是幸福指数排名却在七八十名，只能算中等。具体如下：2022年，在被调查的146个国家中，中国的幸福指数排名第72位；2021年，在156个国家中排名84位。

这其实就涉及到了幸福-收入悖论，也叫“伊斯特林悖论”。根据这个悖论的观点：在某一时间点上，无论在国家内部还是在国与国之间，幸福与收入成正比变化。然而，随着时间的推移，幸福感的变化趋势与收入的变化趋势，并不成正相关关系。简单来说就是，我们的幸福并不完全取决于一个人的财富多少。

之所以会出现这种情况，是因为我们在判断自己是否幸福的时候，不只是从纵向的收入增加来衡量，而是还会通过横向的社会比较去跟自己周围的人比较收入的高低。

简单来说就是，你周围人的收入，会影响你对自己收入的满意度。因为人是社会性的动物，我们无论是有意还是无意，总是在将自己和他人进行比较。

所以说，哪怕我们自己的收入比以前翻了几倍，也许回头看看我们买车买房，买很多以前买不起的东西，会给我们带来短暂性的快乐。

但是，新鲜劲儿一过再看看周围，却发现很多人比我们的收入更高、车子更好、房子更大，我们又瞬间感到心理不平衡了，就会重新感到自己不幸福。这也正应了中国那句老话，人比人气死人。

人的欲望无止境，也正是在这种社会比较中产生的。不管我们的收入增长了多少，永远有人比我们更有钱，比我们过得更好，所以我们就会在渴望超过别人的虚荣感中，一次又一次地把自己推入到不幸福的境地。

正如拉尔夫·沃尔多·爱默生所说的那样，欲望是一个不断长大的巨人，拥有的外衣永远穿不下。

所以说，单纯的金钱增加，并不能给我们带来幸福。

03 如何使自己更幸福？

想要让自己幸福起来就不能只盯着收入这一个维度，因为金钱并不能代表我们所拥有的一切财富，金钱也不是万能的。

无论我们拥有多少金钱，都不可能买来宝贵的健康，也不可能买来最珍贵的亲情。想要让自己更幸福，就要注意以下两个方面：

首先，健康影响幸福。

对于现在的我们来说，很多人努力地挣钱，就是因为害怕自己有一天生病了，支付不起高昂的医药费。

不过，对于那些有钱人来说，哪怕是天价的医药费，对他们来说都不成问题。可是，身家200多个亿的均瑶牛奶创始人王均瑶，依旧因为身患癌症38岁就英年早逝了。另外，还有太多不差钱的明星名人，也都因为健康问题，而早早就离开了这个世界。

所以说，对每个人来说，最大的财富不是金钱，而是健康。

实际上，别说是患上影响生命的绝症，哪怕是平时得个感冒、头疼脑热的小病都会让我们痛苦不堪。

研究数据表明，在健康的人当中，90%的人都对自己的生活比较满意或完全满意。而那些严重残疾的人当中，则只有49%对自己的生活比较满意。

总的来说，健康问题会降低幸福感，而且问题越严重，幸福感就会下降得越多。那些有健康问题的人，对生活的满意度明显低于身体健康的人。

所以说，想要让自己更幸福，我们首先要做的就是要通过注意饮食和增加锻炼，来改善自己的健康状况。

并且与增加收入不同的是，人们在判断自己的健康的健康状况时，往往是以自己过去的身体状况为标准，而不是跟他人比较。

所以，改善健康能够形成双赢的局面。也就是说，当所有人的健康状况都得到改善时，每个人都会更快乐。而不是像大家收入都增加了，还是会因为社会比较导致很多人不快乐那样。

所以，只要我们注意饮食多锻炼，少去快餐连锁店并且定期体检，我们就能变得更加健康、更加快乐。

其次，家庭情况也能在很大程度上影响一个人的幸福感。

研究发现，拥有稳定的伴侣会增加一个人的幸福感。因为人是社会性的群居动物，通常情况下，我们需要伴侣提供的情感支持，亲密关系和陪伴。

拥有伴侣的家就像一个温暖的港湾，我们在外面受伤了可以回家，疲倦了可以回家，因为家里伴侣温暖的怀抱在等待着我们。

家，可以为我们遮风挡雨，为我们抚平受伤的伤口，还可以给我们充满能量，带我们穿越黑暗迎接光明。

也正因为如此，许多分手、离婚和丧偶的人才会那么痛苦、很长时间都无法走出“丧失”的阴影原因。并且家庭生活和健康问题一样，衡量是否幸福的标准是相当固定的，更多取决于自我比较而不是像金钱那样的社会比较。

根据“美好生活”调查，几乎所有年龄段的人都想要幸福的婚姻。所以在一生中对婚姻的渴望几乎没有变化，最惊人的是甚至许多45岁以上从未结过婚的女性也表达了这种愿望。

在一个家庭中，如果有了孩子，夫妻双方还会一直为了孩子的美好未来而共同努力，这也会巩固婚姻的幸福程度。毕竟，有了共同努力的方向，会让夫妻二人的心往一块儿想，劲往一处使，能够让婚姻关系更牢固。

所以，对于我们大多数人来说，“幸福的婚姻”就是美好生活的一部分。家庭生活就像健康一样，是一条通往幸福的捷径。

04 写在最后

《幸福的经济学》就是这样一本颠覆了现代经济学的幸福快乐之作。它告诉我们：幸福是一门跨学科的课题，不能单凭财富判定，更多的财富并不会让我们获得更大的幸福。而健康、家庭、人际关系、奋斗目标，才是我们打开幸福之门的关键。

在这里我们分享了健康和家庭对幸福的影响，如果你想更深入地了解更多影响幸福的因素，比如人际关系和奋斗目标，不妨也好好读一读《幸福的经济学》这本书。它肯定会让你打开对幸福不一样的新认知。