从前曾听到过大牌明星张国荣抑郁坠楼身亡，央视著名主持人、记者白岩松也曾自爆身患抑郁，那么“抑郁”真的那么可怕吗？我们普通人会得吗？
也许最近你真的因某事而感到沮丧郁闷？或失眠缺觉？或烦躁易怒？或胃口差没精神体重猛减？不管你是未成年人或成年人，我们都感到不快乐。别怕，只要你还不是长期这样，情况就还没有那么糟糕，只是我们要觉知，要重视自己的情况，可以先用新异心理的抑郁自评量表（SDS）来免费自测一下吧！这是由中国生命关怀协会心理健康专业委员会专家李新异、冯映云老师带队研发而成的。
随着社会节奏的加快或一些变故，不论是孩子还是成年人的心理方面会产生不适应，由此有许多困惑感到不快乐、没幸福感，出现这些心理症状我们要及时自我觉察，走出心理阴霾区，摆脱亚健康！
新异心理的抑郁自评量表（SDS）测试简单易懂，20个问题5分钟搞定，对精神性、躯体性障碍、精神运动性障碍、抑郁心理障碍四个维度给予检测及评价，让我们更好地了解自己是否抑郁，并采取相应的治疗方案，让你摆脱忧郁，重启阳光生活！
有则改之 ，无则加勉。现代的你当然越来越重视身心健康了呀！心态好才是拥有健康的前提，那就动手自测，和“抑郁”不挂钩最好，万一中招也可前去咨询，早日康复！
