百花深处第二次排练

第二次排练,一路上少了很多陌生的找不到路的恐惧,多了很多熟悉的味道。接上果果,紧赶慢赶在伙伴们开始热身时赶上了。很简单的抛沙包游戏,在美言的带领下用眼睛感受伙伴的目光;空中飞动的沙包的方向,质感,节奏;警觉到沙包的到来。用身体感受接到沙包后在手上的粘着、跟随自然的节奏,接纳发生的甚至是掉落,然后寻找、决定、抛出。然后加入到两个,将单目标变为多目标,提高警觉。然后放慢速度,感受随之细腻,在沙包的自然速度与自我控制的抛出接到之间感受到施与受,主动被动的转换与平衡。在来回四个回合的即兴表演中,感受到接纳被赋予的角色,独角进入,多角互动能量交互,对角色say yes,对发生say yes.

表演部分讨论的内容愈加趋向于细节。对于在其中越来越敢于say yes 的自己点赞,对于故事中呈现的自己的感觉有很多需要回味的部分。开始更系统的学习。在练中学学中练,玩中学学中玩。

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