1.不要总活在抱怨里。
当今社会，物质生活丰富，精神生活又如此多姿多彩，为什么有些人还总是感到自己不幸福呢？有一大原因，就是你时常活在抱怨里、活在指责里。
一个人如果经常性地抱怨这事不公，那事欠妥，这个不对，那个有错，经常性地指责身边的事与人，日积月累，心里的怨气、戾气就会加重，心里自然就装满了阴晦阴暗，这股怨气暗气不除，注定你一辈子要活在黑暗里。
2.不要总跟别人较真。
生活中，如果你总感到张也不对李也不好，总认为别人伤害了你，这不是别人的问题，而是自己的问题。
要么是自己给自己垒起了一道心墙，自卑过度，走不出去，不能融入社会，与别人无法融洽相处；要么是自己没有足够的价值，还不足以让别人重视你；要么是你不够大度，斤斤计较；要么是你过于善良，无底线，一次次教会了别人怎么来伤害你。
改变自己，不要改变别人，不要跟别人较真。
3.原谅那个你最不想原谅的人。
人，只要打开了心结，就会一身轻。
如果长时间记恨一个人，每每想起来，气就会不打一处来，天天负能量满满，这样会耗损你的元气，耗尽你的能量。一个人，没有了元气与能量，哪来的精气神儿？何以谈健康？
你最不想原谅谁，你偏就原谅谁；你最不想宽恕谁，你偏就宽恕谁。原谅他了，宽恕他了，不是对他好，是不记恨他了，不计较他了，不想他的坏了，把他当做了空气，当做从未认识过他，形同陌路。这样做，是你放过了自己。
4.不要对你的另一半太过苛责。
婚姻是爱情的坟墓，这是跟那些对自己没要求，而对另一半苛责的人来说的。
你为什么总说婚姻是爱情的坟墓？你对另一半像对自己一样没有过高的要求，两人友好相处，不就什么都解决了吗？
人无完人，世界上没有完美无缺的人，没有凡事100分的人，如果你希望你的伴侣万事做到100分，试问，那你自己能做到几分？
