5.10咖啡冥想――分享智慧,祝力他人成功

目标:100天内,能够很清晰地知道自己想要什么,对于自己的内心很明确,更加平安喜乐,身体健康,养成运动的好习惯。

      近期最迫切的愿望,希望订婚顺利,种下满愿的种子。

今天种下的好种子:

1.指导我们班级的张雪同学,进行朗诵的指导,我一字一句地教,她一字一句地学,中午我还把她留下来一起进行视频的观摩学习,下午在赛场上她带着真挚的感情流畅地演讲,《童心向党,我爱祖国》。

图片发自简书App

2.今天晚上和三位姐姐讨论完琴秀姐的课以后已经是接近10点钟,虽说觉得内心有丝丝的焦虑和烦躁,但是想想过程中,我们还是有收获的,一起为了让更多的家长学习更多的家庭教育理念,造福更多的家庭,我们的付出和努力,都是值得的!感谢相遇,我在回去的路上还载了凤珠姐回家,并且对凤珠姐的课给出了自己的建议。

3.今天组织班级的小组长们进行总结,回顾本组进步最大的同学,同时提出改进的希望,我看到每个组收到肯定的同学心情都很好,同伴的力量很重要!

4.随喜我的业力伙伴早早地就完成了咖啡冥想。随喜早睡业力伙伴按时打卡!

拔除坏种子:

      不知为什么,我总会感觉到自己和师姐之间有一些竞争,这完全是我的想法,我的种子,我不喜欢她老是用get到一个新技能,可能她英语也不是非常好,但是老爱用,我心中似乎也有一些嫉妒,其实也可以转化成随喜,随喜她的学习精进,随喜她能够越来越活出那种快乐的状态,随喜她的孜孜不倦。我愿意放下对她的评判,我接纳自己目前的状态。

回向:

      把所有的好种子放在心轮,发出灿烂的光芒,回向给我的目标,希望两家人一切都愉快地谈妥,愿我成为幸福的超人更多的家庭和谐幸福。

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