昨晚开学典礼前吼孩子了，唔，还骂了孩子。也问了下孩子的感受，他（8岁8个月）说，妈妈你吼我还骂我了，那些话不好听，我感觉伤心了。我和他说，当时我不吼你骂你不足以表达我的愤怒，我怕我控制不住都要动手打你了。
开学典礼其实我并没有很投入，我在思考自己的问题。我好像从一个极端到了另一个极端。以前我是自己气的不行都要忍着顾忌这个的感受那个的想法，现在是不高兴就要表达出来，管它是谁。我还给自己找了个很光明正大的理由，我是带着觉察的，我因为这个不高兴就是不高兴，而不是因为这个不高兴忍着，然后在另外一件事情上莫名其妙的发火。
圈妈说，想，都是问题，做，才是办法。这个月，要求自己认真的看看书，多思考，多交流，多输出。不要求完美的孩子，只做今天比昨天好的自己。
