亲爱的7期家人们大家早上好，我是旭真，来自河南南阳，三个标签介绍我自己，眼康倡导者，时间管理践行者，终身学习成长者，很开心也很荣幸在这里分享。

2020年，我有缘接触到时间管理的学习，也是从那个时候我才明白人生是需要设计的，以前的我每天早出晚归，勤勤恳恳十年如一日的努力，还自我安慰，只要努力一切都会越来越好，其实这就是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰，没有考虑自己到底想要什么，只会低头拉车，不会抬头看天。

通过系统学习养成了早睡早起的习惯，每天早上5点半起床到现在已经3年多了，还养成了合理饮食运动的习惯，3个月减掉20斤，并且体重一直保持的很好，通过项目目标管理法考了会计师证、心理咨询师证、每天早起学习2小时，考前刷题，正是因为知道怎样精准努力，才能在有限的时间里得到自己想要的结果，每天聚焦高能要事吃掉三只青蛙，每一天都是如此有意义的度过。

2022年，因为秀平爱的召唤我又回来到了极速青蛙时间管理训练营的大家庭，我明白时间管理的意义，更懂得训练营深度陪伴的重要，所以毅然决然的加入到这个平台，在这里我们可以养成富有的习惯，还有高质量高能量的社群陪伴成长，还有各位付出的义工们赋能指导，帮我们确定自己的梦想，落地自己的规划和目标，更有大爱的谢鲁思敏义工赋能分享，不但提升我们的思维和认知，让我们有能力抬头看天，也能脚踏实地的赶路。

我自己正是事业转型的时候加入平台学习，从习惯的养成，到人生百梦的梳理和5大目标的确定，现在每天向着自己的目标努力前进，觉得每一天都过的特别有意义，因为我知道这是一条通往梦想的路，每天聚焦高能要事，每天的晨间日记，每天反思日精进，让我不但的确定目标和反思自己的成长，也能让我很清晰的看到目标和现实的距离，每天践行在高能要事这条现实与目标的快车道是一件特别幸福的事。

前几天谢鲁义工为我们分享了富人的13个好习惯：经常阅读；坚持锻炼；结识其他成功人士；追求自己的目标；坚持早起；有多种收入来源；有自己的导师；有着积极的人生态度；不从众；举止礼貌；帮助其他人成功；每天花15-30分钟时间思考；寻求反馈。我在几年前看过一本书，美国托马斯、科里《富有的习惯》，书中介绍了很多富人的习惯：早睡早起、学习、运动、链接高能的成功人士、描绘梦想、制定目标、保持乐观、追求热爱、找到你的人生导师等。书中介绍了普通人的成功秘籍，从白手起家到百万富翁的经典案例，习惯可以改变一个人的DNA，改变习惯，重塑人生。现在发现我们在极速时间管理训练营里每天学习践行，都是在学习富人的思维，落地自己的规划，最终实现自己的目标和梦想，感恩遇见！

在这里养成的每一个好的习惯，会让我们自己终身受益，还会影响孩子的一生，我接触时间管理的时候，我家孩子上小学6年级，我记得每天早上因为喊孩子吃饭我都会控制不住自己经常发火，孩子也因为我的催促心情不好，一大清早因为起床吃饭搞得两人都不开心，后来通过学习时间管理，我自己很早起床有充足时间做早餐，也会起来学习或者运动，可能是因为看到我的改变，孩子早上只叫一遍就自觉的起来了，很早的吃完早餐去上学，到现在九年级还经常被老师夸自我管理能力强，父母是孩子最好的老师，身教大于言传，我们想让孩子变成什么样，我们自己先向着那个方向去努力，做孩子的榜样，做孩子的良师益友。

本次开营仪式的主题是因爱相聚，为梦启航，我们每一个人来到这里都是因为爱自己，爱家人，想通过时间管理改变自己成长自己，有更多的时间做自己想做的事，去实现自己的梦想，同时还能有更多的时候陪伴家人，过卓越而不失衡的人生，我深知时间管理训练营的价值，一群志同道合的伙伴们一起学习践行，找到人生方向和目标，相互鼓励成长蜕变，因爱相聚，为梦想启航，相信通过不但的持续精进，我们都能实现自己的梦想，遇见更高版本的自己！

最后，感恩平台创始人，让我们大家有缘相遇在极速青蛙训练营的平台学习践行，也感恩各位服务大臣、分享嘉宾、义工们的大爱付出，因为有你们的付出才有今天如此精彩的班会呈现，感恩大家，希望我们都能在这里持续精进，一起实现时间自由、财富自由、身心灵自由，拥用外在丰盛内心富足的人生。我的分享到这里，感谢大家的聆听，把麦交给优秀的主持人。