第七天

这几天失眠，每天睡觉都差不多2点了。失眠后的影响是：今天的运动取消了，一天都不能集中精力干活，感觉身体有点微微出虚汗，脑袋昏昏沉沉的，做什么都提不起劲，也睡不着。

不知道是不是抖音知乎小红书看得太久了，今天晚上不看手机试试。

失眠太难受了，闭上眼睛，能清楚的感受到时间在流逝，而脑袋里乱七八糟的想法怎么都停不下来，越是想着要睡觉不能影响第二天越是睡不着。

头痛。