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自从入冬以来受冷空气影响，

气温总是起起伏伏，

新一股强冷空气已在路上了，

这短时间简直冷得让人刻骨铭心！

我坚信各位肌友们又到了

起床靠爆发力，

上下班靠洪荒之力的时候了！

早上起床，冷到怀疑人生

差点连事业都可以不要了。

（是床先动的手！）

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不想上班的你

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寻找加绒加厚大棉衣的你

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出了门的你

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真是没有一点点防备，

这是要给我们吃一波速冻的节奏啊！

众里寻他千百度，

想要几度没几度！

天气越冷人就越总是懒懒的，

吃得多又动得少，

却又是摄取最多热量的时期，

一个不小心就会积攒一个冬天的脂肪!

其实冬天坚持健身好处多多，

只是你不知道而已，各位请不要停止锻炼，

每份坚持，都是伴随着痛苦和收获。

让你们的激情把健身房燃烧起来，

你会看到更优秀的自己！

  今日话题  

  # 天气这么冷， 

你用什么办法逼自己继续去健身？#

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