当今社会，压力如同排山倒海，一波拥入一波，侵蚀我们的身与心，无处安放。

    我的一位女友，因工作压力，加班是家常便饭，地中海越来越明显。她说:“我害怕天亮，我喜欢黑暗。”

      生在县城，活在县城，当女生的年龄攀爬到一定世俗认定为的年龄，成家生子、传宗接代、扬眉吐气、不可缺失。

      而她，坚定自我信仰，用一次次内心肯定:遇见的总会遇见，该来的一定会来，过于刻意，只是变相地扭曲自己原本淡然的生活。

      有坚定自我固然美妙，但失眠后享受黑暗的痛，却是常人无法接纳的。

        每个人都是泪中带笑成长起来的，都是痛彻醒悟，但我们可以试着和睡眠和解，平和相处。

      有三分之二的成年人无法获得通常提倡的8小时夜间睡眠。当每晚睡眠规律少于6～7小时会破坏你的免疫系统，更能让你提早进入糖尿病患者的行列。

    我们可以试着去抱住一个人，让用力抱的人，痛快淋漓、回肠荡气地哭一哭，让被抱住的人畅快地哭一场。我们都太久无眠了，实在是，久。久得忘乎时间了。