婚姻中能否幸福美满，取决于夫妻双方处理冲突的能力和能否和对方发展出友情的能力。
首先，我们先了解下夫妻的冲突来源：
1） 男女大不同
2） 天生气质不同
3） 存在未满足的渴望：夫妻一方缺乏心理营养，容易导致在原生家庭没有被满足的需求，寄托在新的组建家庭里去实现。
很多夫妻在一开始成立家庭的时候都会有个愿望，那就是：“我可以为我的家付出很多很多，但是我的付出需要被看见。”因此这也是婚姻出现问题的原因之一，我们通常说婚姻破裂的三部曲:一般是从沮丧-愤怒-冷漠。
1.沮丧:当一方付出很多的时候，还被对方指责做的不够多，那么埋怨和指责，容易让对方沮丧；
2.愤怒:如果指责继续，一方怎样做都无法满足对方的要求时，对方就会开始愤怒，觉得“你怎么这么多要求？”；
3.冷漠:当一方发现指责后，对方没有因此做的更多的时候，双方进入互相的指责和谩骂的阶段，无论如何沟通，都说不通，因此就懒得沟通，互相冷漠。
有些人会说：“我明知道一味的指责不行，但是就是希望他做的更多，其实这就是心理营养缺乏的表现，作为一个成人，他更加懂得如何去表达和期待，所以会很想要满足自己未得到的部分，希望丈夫或妻子填满自己的需求，一旦关系中一方需求越多，另一方就有压力，我们说婚姻中美好的关系就是双方所有的付出都会被欣赏、感激，两个人都能做自己。而缺乏心理营养的人，一旦进入婚姻关系，影响就显而易见:
1、缺少无条件接纳，会出现一方不断的要求和指责，例如妻子，她就希望丈夫无条件接纳我，如果我做错了，有情绪的时候你都能接纳我，如果丈夫不接纳，那么通常会表现为指责妻子：“你为什么那么容易生气，为什么那么容易哭？”如果妻子一方小时候没有得到充足的心理营养，进入婚姻又没有得到丈夫的无条件接纳，就会再次二度受伤，勾起内在小时候的委屈和不被理解的痛苦，也因此进入婚姻后价值感就更低了。
2、缺少被重视：小的时候有可能因为父母太忙被忽略，或者因为家庭排位，兄弟姐妹竞争，在原生家庭被比较等，不被重视的时候，会觉得自己就是个输家，当我进入婚姻关系的时候，我会带着很大的被重视的渴望来到新的家庭，由于东方文化的影响，男性在家庭中从小受到的重视相对女性而言比较多，因此，对于被重视，女性的需求更多，更希望被看到，因为内在渴望太大，太深，不断向对方确认自己的重要性，甚至有些在原生家庭表现的非常乖巧和温和的女生，在婚姻关系中，对丈夫百般的要求，甚至有些要求不合理，导致自己也很不快乐。这就是受到了小时候不被重视，而找到以后寻求重要他人的给予导致的。
3、安全感：在婚姻里面，没有安全感会表现为害怕被抛弃和分离，他们的安全感会受妻子或者丈夫态度、语言，行为等的影响，任何的蛛丝马迹，都会不断去证明不会被对方所抛弃，一旦面对分离，他们会认为：“如果对方离开，我就活不下去，我就没有价值了。”价值感依赖于婚姻。他们通常想通过完全掌控配偶，知道对方所有的行踪，来获得安全感，因此一方单单用语言很难让对方有安全感，这是因为没有安全感的人，可能还在和妈妈的共生阶段，没有走向独立自主，他们会尝试让对方和自己再一次共生，帮助自己走过分开和独立自主的阶段。在生活中就表现为，如果对方告诉我需要个人空间和独处的时间，我就很不安。对于没有安全感的伴侣大概要用三年时间共生，最大程度的给予帮助，通过彼此的共生关系，让对方安心，就能走向独立自主，但是能这样做的伴侣，少之又少。男生的天性，决定了对安全感的需求程度远远低于女人，男人得到的心理营养，特别是安全感部分会比女人多。
4.肯定、赞美和认同：男人在家里得到的肯定，赞美和认同比女人要少，父亲宁愿称赞女儿而不称赞儿子，而我们说过对于孩子的认同和肯定，由爸爸来做是最好的，爸爸的影响是最深远的，因此，从小男性得到的认可就会比女性低，因此男人更需要得到肯定赞美认同，男性特别注重尊严和自尊，特别是结了婚，希望妻子在婚姻里面满足他的渴望，他就会迎合你的期待，婚姻中的男女最希望得到的:
1.男人：
最想得到被感激，男人希望自己的任何付出能被看见，妻子一方可以通过语言和非语言的方式表示感激，经常对另一半说谢谢，很重要;
想要被欣赏和崇拜，另一半只要对他做的事情表示赞赏，说一个字“哇”，或者,很好，很棒”就会让他感觉很好。
女人：
需要安全感:安全的家，一种稳定感，安全的亲密关系；
被重视:希望丈夫表达我的重要性，时刻支持我
爱:被疼爱，被呵护
婚姻中最美好的样子，大概就是满足彼此的渴望，迎合对方的期待！
