前不久听了心理咨询师李松蔚老师的一个案例及分析，有了一些感受做如下分享。

他提到的案例是这样的：一个妻子，对于所处的家庭环境当中的婆媳关系非常不满意，因为她在这个关系中，始终是忍受，被迫顺从的状态，不敢表达自己的感受。因为她的婆婆经常会管控她，比如说她花钱太多，不交给家里生活费等等，十足控制者的态度。当然了，钱都是妻子自己挣的钱，所以她对这种情形表示很不满，但是又碍于家庭的关系，迫于无奈，不敢向婆婆表达自己的真实想法，不敢向婆婆说不。而她的老公在这件事情上面的态度是置之不理，放任不管。他认为这件事情无足轻重，不需要过分在意，忍一忍可能就过去了。但是丈夫的不作为对妻子来说又是一个巨大的冲击，更让妻子感觉孤立无援，使得自己的情绪却始终得不到释放，一直积攒，成为了一种心理的折磨。

在这个过程当中，妻子压抑着自己内心的感受，是迫于一种希望能够维持好这种关系的心态，而使得自己不敢说出真实想法。那仔细想想，其实任何人如果立场非常坚定，非常强烈的话，她是会强调自己的主权，可以向任何人说不的。比如说经常会有一些妻子，他们就很坚定自己的立场，“我的钱就是我来花，不用你来管，”而且不在乎会由此产生哪些结果，比如婆婆会对我有一些看法，丈夫可能会对我顶撞婆婆有看法，甚至严重的话有可能离婚。那如果妻子对于离婚的事情都可以完全接受，不难推论出，她是完全有理由去保存自己的立场的。但是例子中妻子没有那么做，因为害怕在这个关系当中失去一些什么，那究竟是失去什么呢？可能会害怕失去丈夫的爱，甚至婚姻。所以她在这两种冲击之间选择一个比较轻的，就是顺从婆媳关系的受气模式。因此恐惧关系的破裂，束缚住了她的手脚，使得她不能够去申诉自己的主权，反馈内心真实想法。

当代中国的社会文化，习俗等等因素，都决定了一个女性在离婚后相较于男性而言，会面临更多的困难，而如果需要抚养孩子的话，那么就是难上加难。因此，婚姻当中的不稳定性对于女性的冲击会更加的强烈，妻子经常是容易被束缚住手脚的一方。在上面的例子当中，妻子不能够去直面矛盾对婆婆表达自己的想法，或者是反驳婆婆。而恰恰丈夫的态度就完全不同，因为他的生活的状态很舒服，他认为妻子什么都做不了，而只要忍受就可以相安无事，对他来说没有任何的冲击，而对于婆婆也没有任何的影响，因为一直以来都是妻子在承受，这样就形成了婚姻当中的不对等，丈夫和婆婆在跟一个手脚被束缚住了的妻子进行互动。但问题并不是在丈夫和婆婆身上，问题是出在了这个系统中，而丈夫和婆婆仅仅是这个系统困境的替罪羊而已。

女性在社会当中的生存环境的确是比较艰难，尤其是有了孩子的家庭发展阶段，对于女性的挑战就会更大。妻子要兼顾各种家庭关系，有些还要兼顾事业。而男性在婚姻当中更加注重的是有一个稳定的事业，能够供养家庭就可以了。但是所有家庭关系都会在于妻子这里形成一个聚焦点，亲子关系当中，母亲的地位更加重要，夫妻关系当中妻子起的作用也更为重要的，在一个大家庭当中，比如婆媳关系当中，妻子的角色依然是不可忽略的，那么各种各样的关系对于女性的要求就会更高，如此说来的确是有点让人绝望，因为这个系统是目前我们没有办法去改变的，因为它受到社会的很多因素影响，我们没有办法靠着自己的能力去扭转，那怎样做才能够在婚姻当中面对的不对等关系更趋向于平衡呢？

尽量让自己活得有安全感一些。

李松蔚老师有句话说的很好：女性应该从物质到精神层面，都要获得更多的独立，以此来获得更多的安全感。首先在经济上面，应该要有自己的一定的经济基础，这样可以改变那种被牵制的状态，另一方面，在精神上面要有一些追求，包括喜好，兴趣，人脉，要不断的充实自我，让自己可以有一个依托，当一些不好的事情产生或者出现的时候，能够通过动用这些事物的力量来尽快的填补自己心理能量上的损失。这样能够更好的建立自己的安全感。

对于“离开”做充分的准备以及想象反而不会真正的离开，而会使夫妻双方在关系上更趋于平等。

咨询师举得另一个例子就是林丹在妻子孕期出轨的事情，后来妻子选择了原谅。那如果妻子只是害怕离婚，害怕离婚以后会面临一个人独立的抚养孩子的而选择不离婚的话，那么在这段婚姻关系当中就是不对等的，丈夫在今后的婚姻关系当中依然会为所欲为。“所以不害怕离开对方的关系才是好的关系。”

上述安全感建立是需要一个相对来说比较长期的过程，那如果对于妻子的确就是有一种恐惧感，自己无论如何没有办法跨越过去，没有办法接受这种恐惧结果的发生。又要怎样解决呢？

与丈夫当面沟通。把自己意识到的恐惧说出来，如果老公对于婚姻关系很重视，他会积极配合你，帮助你建立安全感。而如果对方在婚姻当中，有着比你更少的不确定因素，更优越的安全感，而依然愿意在这个婚姻当中付出他的关心和爱的话，那么也就意味着，夫妻之间的关系依然是很牢固的。这样也可以从一个反面来给自己增添及时的安全感。

其实通过这个案例的分析，我也看到了自己在婚姻生活当中的一些心理问题，运用了下“黑色想象”，（黑色想象即想象如果最坏的结果发生会怎样应对，但不是说这种最坏的结果一定会发生，而是我做好了应对最坏结果的准备。）当夫妻间一些矛盾激化时，潜意识上的确会恐惧，惧怕婚姻的不确定因素，害怕离婚或者是离婚以后，要面临抚养两个孩子的种种问题，离婚后对于孩子的一些心理造成的巨大冲击以及自己是否有足够的能力帮助孩子面对冲击等等。而另一方面也是由于阶段性因素限制，目前还是一个全职妈妈，在经济上面还不够独立，综上使自己在婚姻关系当中没有十足的安全感。

但幸运的是，在这个阶段自己找到了兴趣点，发展方向，相信这个是一个很好的一个精神支柱，给自己源源不断的提供能量，不断完善自我，进而变得更加强大。这点应该是李松蔚老师所讲的精神方面。而在物质方面，我觉得，经济独立是必不可少的（当然是对于缺乏安全感的人来讲）物质是基础，有了这个基础可以平衡夫妻之间的关系，当这种关系当中没有了牵制，才会达到平衡，而只有建立在平衡对等基础之上的婚姻才是健康的。所以接下来我的方向比较明确了就是职业化，挣钱养家。

对于婚姻中的女性，要积极寻求各种方式给自己建立起安全感，而足够的安全感才是维持系统平衡的不二法门，进而发展出健康的婚姻模式。