【一天很重，一生很轻】
@董董Mercurio
1，昨天朋友说了句话，大意是勤奋和自律是最宝贵的品质。一个人一生起起伏伏，机遇好好坏坏，但是勤奋和自律的人，始终会达到自己的目标。我完全同意这句话。
2，我这篇文章，想探寻勤奋和自律的底层心理机制。
3，掌握底层心理机制，哪怕是掌握一个心理要点，也能破解更多的密码。因为勤奋和自律的反面，是懒惰和拖延。拖延有负面心理机制。自律有正面心理机制。
4，我从观察母亲和运动员两个案例入手。发现他们的共同点：内心有推动自己的“马达”，不断自我提示，这些提示和外在志向没有强关联，却牢牢扣住每个“当天”和“当下”要执行的目标。
5，失败者可能比成功者有更宏伟的目标，但区别在于，成功者把每一天过好了，每一天实现自己的目标，而失败者却总是盯着遥远的目标，却在一天天的执行中掉队。
6，引导我们人生的，表面看是长久的愿景；但是真正决定人生的，其实是每一天的自我教练。
7，其实把重量从“一生”的概念中卸下，加码到“一天”的具体事情中，也减少了人的许多焦虑。因为焦虑恰恰是来自时刻盯着远方，丈量着“远方”和“此刻”的距离，又为这巨大鸿沟感到茫然无措。但当我们把目光收回，专注在当下，焦虑便烟消云散了。
主题：专注 成长 勤奋 励志 自律 方法 思维
