这两天跟着段老师学习精准乐学导师。一天紧凑的学习结束，写完今天的收获，这会儿头有点疼，可能是老师讲的太多了，一时消化不了吧。

特别感恩段老师，把自己所学所悟和盘托出。手把手的教，掰开了揉碎了讲，唯恐我们学不会。能遇到这样的老师，实乃人生之幸。

今天段老师坦诚的分析自己两段婚姻的失败，让我也看到了自己婚姻中的一些不足。

以前我总是抱怨老公不爱跟我说话，到家不是手机就是电脑。这些年观察他，也不是个不爱聊天的人啊。为啥人家见了伙计们那么爱聊呢？

之前我是不会反思的，只是固执的认为，他不爱和我聊天就是不在乎我，然后我就很受伤。今晚我突然顿悟：他不爱和我聊天，是不是我的沟通模式他不喜欢啊？这份觉察，让我很开心。

看丽晓老师在做个案时，无论什么样的案主她都接的住。先跟后带，问-答-赞不停循环，使案主非常舒服，整个咨询过程行云流水。我突然感觉，好的心理咨询师都是聊天高手啊！

我喜欢这样的聊天高手，我想成为这样的聊天高手！

想想当初报名时，有海霞姐的笃信和期待，有自己的梦想和爱好，也有担心和质疑。

当时担心孩子们已经开学，自己需要接送孩子，辅导作业，没有时间全程学习；又担心开不了学，孩子在家上网课，辅导作业与我学习时间冲突；还担心一日三餐下厨，耽搁学习；更担心老公不支持，阻止我学习。

然后我给海霞姐说出了我的部分担心，海霞姐引导我去跟老公沟通。因为我真的想要这次学习，所以鼓起勇气跟老公沟通，3.13-15号我有三天的学习，可能会没时间做饭，也没时间陪孩子写作业，我需要你的支持。没想到老公回复：做饭可以，辅导作业我干不了。心中窃喜：至少人家没有阻止我。（虽然人家嘴里嘟囔了一句：你整天学些没用的东西。）

要知道，我刚开始是在心中假定了老公肯定会反对我学习，会极力阻挠我的。我当时连跟老公沟通的勇气都没有，害怕我的想法一说出来，直接被人家拍死。他再做出些阻挠的举动，我肯定不得好好学。

虽然孩子作业老公不辅导，也确实是因为他辅导不了。他没有阻挠我，我就已经很开心了。

前几天发现指望他做饭无望，我又跟婆婆说，这三天帮我做饭，婆婆同意了。

然后跟孩子约定好：这三天妈妈学习会顾不上陪你们写作业，你们的作业要自己负责做，不会的和需要打卡的，等到妈妈休息的时候。另外妈妈上课期间，不要到房间里打扰我。

这样做好了前期的安排，我顿时心情轻松了许多。

也许你会觉得：跟老公沟通，让他支持你学习，多么简单的事？怎么到你这儿就那么难？

首先，我提前在心里给老公做好了假设，认为他一定会阻止我。因此害怕我一旦提出要求，他会直接拒绝甚至阻挠。这是我自己设限。其次，良好的沟通方式也是我非常欠缺，需要极力提升的。

因此我当时是想：如果老公知道了会阻挠，那还不如他不知道，我偷偷学。

现在看来，有些担忧真是多余。有些实际存在的干扰因素，也可以提前想办法解决。给自己一个最好的状态，去迎接自己最想要的。

开心，是对自己突破后成长的欣慰。

愿今后有更多的突破自我，更多的成长。