快过年了，老公说，你去商场转转买件衣服吧。孩子和我都有衣服，今年过年也不打算再添置过年衣服。

其实，更主要的是我不想额外消费，每次逛超市，都不会空手而归，总是不经意间又花出很多钱。

每次逛商场，赶上促销打折，就会管不住花钱的节奏，见到什么便宜的都想买，仿佛错过了时机就亏本，买到就是赚到的感觉。

这样的经历，相信每个人都会有，尤其是喜欢购物的女性朋友。我们总是控制不住花钱的欲望，其实真正原因不是我们本来想花钱，或者钱非花不可，而是我们都困在了一个陷阱里，一时间失去了理性消费的意识。

我们之所以不停地花钱，原因是自以为捡到了便宜，所以就必须马上下手买来。我们被一种心理所控制，这里涉及到一个心理学概念叫“锚定效应”。它是指人们在做某项决策时，思维往往被得到的第一信息所左右，就像沉入水底的锚一样，把你的思维和观念固定在那个位置上，即便有其他信息干扰也不为所动。

“便宜”和“贵”并不是我们来决定的，而是商家为了让我们消费设下的坑。

比如促销活动时，一件衣服标签上往往都有两个价钱，一个是原价，另一个是促销价。我们往往会不自觉地对比两个价格的差价。一件羊绒大衣上标着原价2000，现价只要800。我们会毫不犹豫地感觉到这是一个捡便宜的好机会，购买欲望一下子就被激起来了。这里的原价2000块钱就是商家设置好的“锚”，让我们觉得促销价真的好便宜，花800块钱就是赚到了。

差价让我们感觉到便宜，驱动自己掏腰包，背后的原理就是商家给我们设好了“锚”，挖了坑。

利用“锚定效应”让消费者入坑是商家最常用的手段。

那么我们如何捂住自己的钱袋子，做到理性消费呢？

换做我，如果不是必须买东西就不去逛商场，不去刷购物平台，见不到就不会滋生购买欲望。

如果事有购买需求，那就要提前做一些准备：

一、列出购买清单

只按需求购买，没有再清单上的一般是近期需求不大的，可以直接屏蔽掉。比如本来没有打算买衣服，即便有促销，也不去购买，这样就剩下了一笔额外的花费。

二、购买前，自己去找一个“锚”

比如要买一台电视，可以去相关电商平台，或者是店铺去做一些了解，对于同款产品的价格做到心中有数。这样为自己设定一个“锚”不易受到商家单方面的影响。

三、看到商家的“锚”以后，自己要有意识。

知道了“锚定效应”，再看到相关的促销打折，就要有理性消费的意识。

此外还可以用拖延付款等方法，让自己尽量考虑清楚再做出购买决定。