攀岩大师亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）2017年6月3日无辅助徒手攻克约塞米蒂国家公园3000英尺高的酋长岩（El Capitan）全过程共用时3小时56分钟。
世界上就是有这样一种人，特别勇敢，能够不顾一切的做自己。我在看这部片子的时候，整个神经都是紧绷的，虽然提前知道了结果，但是这个过程不管看多少遍都让人折服。霍诺德自己虽然试验过很多次，但是无辅助徒手攀岩，他也不敢完全保证自己一定能成功。而且这是现场全程跟拍录制的。我想这是跟拍摄影师这辈子压力最大的一次拍摄吧，不可预测的会发生各种状况，甚至还有可能亲眼拍到霍诺德失手直接摔落悬崖。这已经不能用刺激来形容了，这是再向自己的生命极限发起挑战。这样的勇士，真的可以带动很多正处于低谷的人崛起。这个世界真的太神奇了，真的会有这样一群真正热血的人存在，放眼全世界，能有几个人可以做到。所以，人类的伟大之处，就是因为有这些至纯至真的人在带动。人的潜力通过这种方式也是发挥到的无限大。我指的是每个人，其实每个人的潜力都是惊人的，只是没有多少人能够充分的发掘自己的潜能。确切的是，很多人真的不够爱自己，真正爱自己的人，一定是充分去争取去发掘去创造的一类人。他她们最懂的珍惜自己这仅有一次的生命，他她们要让生命充分的燃烧，不能有一丁点浪费。身体的每一个细胞都有权力去感受生命的存在与美好。
我身体的某个按钮，在这一刻已经被激活。感谢霍诺德的勇敢触发了我，从这一刻起，所有的能量正向我聚集，让自己活的更真实活更自在更像自己。每一分钟都值得被认真对待，神奇会在每一秒绽放。
