早上写日记的好处

摘录《晨间日记的奇迹》。

1.可以做好一天的准备。(计划性)

2.可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)

3.冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。(中立性)

4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个
人时间，不会让写日记的习惯中断。(持续性)

5.可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。(灵活运用性)

图片发自简书App

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