《三想三做》

中原焦点团队 网络初中级35期 聂楠杰    坚持分享第30天(2022.6.5)再读《家庭中的正面管教》p7 关于文中图例的个人理解

家长的改变如何产生?

为什么改变?原因诸多:亲子关系紧张、孩子坏习惯屡教不改、传统教养模式与现代生活方式的冲突,等等。

目标是关系和谐,家长孩子都正向改变,提高幸福感。所以图中中心是一个开心的笑脸。

笑脸周围发散出的六条方法,我总结为“三想三做”

一想:把主要心思放在“解决问题”上,而不是翻旧账,责怪谁。所以叫“关注解决问题”。

二想:不要妄想事情会一下子全部变好,要有“小改变带动大变化”的心理准备。

三想:不设立立场。经验是还是也是坏事,对每次问题的出现或反复头脑要清零,给对方一个空间去自我发展。

一做:挖掘“坏事情”的正向面。再糟糕的事情也有其正向的意义。

二做:我现在可以做些什么?或者不做什么,可以事情不变的更糟糕。有句俗语:病急乱投医。反过来的思维就是这个意思。

三做:寻找成功的例外经验。早早自己或者孩子做的好的时候的例子。比如自己并不是每次都情绪失控,想想当时自己是怎么做到的?

重新读书,精细读书,大脑会有更深的领悟!坚持✊!

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