摘抄‖《我的情绪为何总被他人左右》10种常见非理性思维方式

生活中,我们常常看见别人做事很容易成功,而同样的事儿,自己一做就报废,或在做之前总是患得患失,踌躇不前。以下10种思维正中下怀,值得修为。

    第一,太在乎别人怎么看待你。

    第二,过分担心把事情搞砸。

    第三,认为一切都应该如我所愿。

    第四,认为“如果事情出错了,一定要甩锅给他人”。

    第五,认为“对还未发生的事情抱着忧虑,当事情发生的时候就会好过一点”。

    第六,认为“每个问题都有完美的解决方案,我必须立即找到这些方法。”

    第七,认为“逃避困境和责任,比正视它们要容易得多。”

    第八,认为“如果我不全情投入,我就不会失去和失望。”

    第九,认为“过去发生的事情造就了现在的我,我无法改变自己。”

    第十,认为“坏人坏事不应该存在,当它们的确存在时,我真不知道该怎么办才好!”

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