在书籍《被讨厌的勇气》第2章的开篇，哲人就给青年分析了人为什么会讨厌自己？
开篇青年说哲人什么都用“目的”来进行解释，然后就追着哲人开始去问：人讨厌自己究竟有什么目的、有什么利益呢？讨厌自己不会有任何好处吧？
而哲人就回答说：由于我们感觉自己没有任何优点，只有缺点。不管事实如何，就是这样感觉，总结来说就是自我评价非常低。问题是，为什么会那么自卑，为什么会那么低估自己呢？
然后青年说了表面的原因，那是因为事实上我们感觉自己本来就没有什么优点。
然后哲人就开始下了一个定义说不对，青年之所以只看到缺点，是因为他下定了“不要喜欢自己”的决心。哇塞，这句话把我自己给惊醒了，这句话直戳我的内心，因为我自己的情形就跟这个青年有很多类似的地方。
然后青年解释说，对自己没有自信，对一切都持悲观态度；还有就是太过固执；非常注重别人的看法，而且总是活在对别人的怀疑之中；能活得自然，总觉得像是在演戏。不过只是性格倒还好，但是青年自己的长相和身材也没有一样让人满意的。
然后哲人就说，你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？是因为你太害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤。
就像有脸红恐惧症的女孩，害怕被她喜欢的男生拒绝一样 ，我们也很害怕被他人否定，害怕被别人轻视或拒绝，害怕心灵受伤。我们会不自觉的认为，与其陷入那种窘境，到还不如一开始就不与任何人有联系。
也就是说，青年的“目的”是避免在与他人的关系中受伤。
那如何实现这个目的呢？
哲人又开始阐述他的观点，答案很简单 ，要变成一个只看自己的缺点，极其厌恶自我，尽量不摄入人际关系的人就可以了。如此一来。只要躲在自己的壳里，就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点，也会很讨人喜欢。
然后青年哈哈大笑，承认了确实如此。我突然之间被雷到了，感觉这剖析的不就是我内心所感所想吗？所以对于这一章我是反复的去阅读，才有那么一丢点收获跟感觉。所以在知到和得到之间有一条巨大的鸿沟，就是做到，期待自己也能够拥有被讨厌的勇气。
