人在这个世界上都会有难处，你能不能够得到别人的帮助取决于你讲话是否诚恳，沟通是一种能力，这种能力是可以训练的，从小父母就没有训练我们改如何讲话，回头头来想想之前的自己可能很少好好说话，讲事实，讲感受，讲原因，讲要求，有时候我们习惯于道德评判、进行比较、回避责任、强人所难，这些都是造成暴力沟通的因素。尤其是道德评判和进行比较，从小爸妈都是三天一小吵，五天一大吵，任何一件小事都能吵架，事事都上升到道德评判，双方都开始急眼，到现在还经常吵架。从小也没少被比较。
这个世界上挑毛病是最容易做到的事情，听完这本书一定要不断的践行非暴力沟通，懂得倾听，不给身边的人带来暴力沟通，如何好好说话是我们一辈子要不断学习和不断的练习，希望这本书能影响更多的人！
