所谓内聚性，意思就是你的自我有一种向心力，可以保证心灵的各个组成部分向内聚合，而构成一个整体。关于内聚性自我，科胡特有这样一句描绘：在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳地在那里。
意思就是，当一个人形成了内聚性自我后，就可以经受情绪惊涛骇浪一般地拍打了。
我有一个说法是，在内聚性自我形成前，一个人就像是环境的响应器，对别人的评价超在意，而努力调整自己，以争取做到环境认同的最好。形成内聚性自我后，你仍然会对环境敏感，环境的变化会激发你的反应，但难以动摇你的根基。由此，你就有了从环境中跳出来观察的能力。
我的心里住着一只小鹿
内聚性自我是怎样形成的呢？它必须建立在“我是好的”这种感觉上。这种自恋感，是一种内聚力，可以将你关于自我的各种素材粘在一起。
由此我们知道，对还没有形成稳定自我的孩子来说，好父母的容器功能非常重要。所谓容器功能，就是孩子把事情做好后，认可他，孩子遇到挫败后，支持他，这都是在说你是好的。
挫折商的根本，还是自我的坚韧度决定的。
王阳明龙场悟道时，领悟到“此心之外，更无他求”，然后对他而言，一切就可以“求诸本心”了。但是，在一个人没达到这种级别前，是不能持有这种态度的，这时人还是活在“我”与“你”、与“它”的关系之间，还需要借助外部环境以及关系，来认识和淬炼自己的内心。
